ダイエット・筋トレ』のお役達情報!

2014/08/30/16:16
ダイエット・筋トレ
カテゴリ:ダイエット・筋トレ
もっと強くなる為に、お金を稼ぐために限界まで研ぎ澄まされた肉体

格闘技に興味は無くても、筋トレやダイエットに励む方の『理想の体』としてボクサーを挙げる方は多いのではないでしょうか?
プロボクサーとは?
プロライセンスを所持し、試合をすることによってファイトマネーを得るボクサー(ボクシングの選手)のこと。
管理人 AA(アスキーアート)
体作りの参考になる話も多かったのでまとめてみました。

以下、『プロボクサーだけど質問ある?』より
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:45:03 ID:Oybjszpj0
特定されない範囲でなんでも答えるよ
5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:45:43 ID:VHiO4UrY0
階級
身長
リーチ
1日の練習量
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:47:18 ID:Oybjszpj0
>>5
ライト
170くらい
173
二時間から三時間
7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:46:41 ID:oAIgG3P80
何でパンチする時自分でシュシュシュって言うの?自分で言ってるってばれてるよ?
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:48:24 ID:Oybjszpj0
>>7
腹に力はいるんだよ
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:47:14 ID:Jy6MaSVD0
後ろから突然おもいっきり後頭部殴られたら流石に倒れる?
15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:48:24 ID:Oybjszpj0
>>11
後ろに目ないし....
13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:47:36 ID:Xu3SoTD90
体が見たい
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:47:50 ID:aXZw8E930
試合前の減量の経験ある?
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:49:00 ID:Oybjszpj0
>>14
減量は一ヶ月で10キロとかあったな....
16: 忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0:15) 2013/08/20 17:48:35 ID:Tm13mr920
名前は?
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:50:16 ID:Oybjszpj0
>>16
いえるか!
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:49:13 ID:oAIgG3P80
ロッキー見たことある?
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:50:16 ID:Oybjszpj0
>>18
エイドリアンだろ?
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:49:17 ID:EGg+7K7Q0
竹原って凄いの?
23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:50:16 ID:Oybjszpj0
>>19
すごいよ!ガチンコおもしろいしね
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:49:52 ID:uKRsZ1vP0
練習時間ってそんなもんなの?
もっと多いのかと思っとった
24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:51:08 ID:Oybjszpj0
>>22
基本は太く短く!
集中してやるんだよ
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:51:27 ID:wd0pIuKFP
何回戦?
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:52:20 ID:Oybjszpj0
>>25
ゴメン4
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:51:46 ID:aXZw8E930
減量終わったらドカ食いするの?
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:28 ID:Oybjszpj0
>>27
胃が小さくなってるからあんまり食えないんだよ
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:51:46 ID:oAIgG3P80
護身術として身につけたいけどこっちから手を出したら正当防衛でもこっちが悪いんだよね…
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:28 ID:Oybjszpj0
>>28
だね、そんな場面まだ出くわした事ないけどな
29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:51:52 ID:eEppehwHO
ボクシングを扱ったドラマやら漫画やら創作モノで、本職から見ても「これはよく分かってる、面白い」と思った作品はある?
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:28 ID:Oybjszpj0
>>29
ほとんど笑える、ボックスとか明日のジョーとかさ実写はいかんね
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:52:37 ID:abaQdHSa0
亀田より弱い?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:56:12 ID:Oybjszpj0
>>31
亀田つよいだろ
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:53:22 ID:iAEfa+q80
チャンピオン目指してる?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:56:12 ID:Oybjszpj0
>>33
目指してない食っていけないし
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:04 ID:wnMEfquu0
減量の時水分とらなくて倒れないの?
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:56:12 ID:Oybjszpj0
>>36
水分とるよ、最後に水抜きするんだよ
38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:38 ID:wd0pIuKFP
戦績は?
ファイトマネーは一回いくら?
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:58:35 ID:Oybjszpj0
>>38
小遣い程度
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:54:40 ID:acDjv9Lk0
亀田シリーズって実際どうなの?
弱者相手にいい気になってるだけ?
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:58:35 ID:Oybjszpj0
>>39
しょっぱい試合多いけど強いよ
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:55:40 ID:vP4dMN7s0
身長170/106キロ
ヘビー級の総合格闘技歴8年空手四段ブラ柔6級の俺とどっちが強い?
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:58:35 ID:Oybjszpj0
>>40
君最強だよ
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:55:41 ID:wd0pIuKFP
世界のボクシング団体大杉じゃね?
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:58:35 ID:Oybjszpj0
>>41
確かに
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:55:44 ID:aXZw8E930
減量間に合わなくて不戦敗とかよくあるの?
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:58:35 ID:Oybjszpj0
>>42
グローブハンデが多いかな
52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 17:59:17 ID:Yboy62jC0
163cm 120kgの俺もなれる?
54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:00:01 ID:8u7RZG3n0
>>52
大人しくピザ食っとけ
62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:02:44 ID:Oybjszpj0
>>52
どんな体型だよ....
55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:00:21 ID:wnMEfquu0
ガゼルパンチって使う人いるの?
62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:02:44 ID:Oybjszpj0
>>55
見たことないな
57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:01:12 ID:vP4dMN7s0
ハンドスピード上げる練習どうしてる?
それと首のトレーニング教えて
72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:06:30 ID:Oybjszpj0
>>57
基本は練習で意識してあげてるかな
首は典型的な事やってるよぐぐったらすぐ出る事
58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:01:32 ID:YzacOfGt0
腹周りをすっきりさせるほうほう教えてくれ
72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:06:30 ID:Oybjszpj0
>>58
まずは食事制限
68: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:05:34 ID:S4bQrqXQ0
あとシューズどこの何使ってる?
俺ミズノのやつ使ってるけど
75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:07:53 ID:Oybjszpj0
>>68
俺もミズノ
69: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:05:57 ID:+2P8V5eU0
世界チャンピオンになった人に会ったことある?
75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:07:53 ID:Oybjszpj0
>>69
ないな、後楽園にはよく行くがあわない
71: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:06:22 ID:iAEfa+q80
4回戦ボクサーと比べれば、
亀田だって鬼神の如き強さだろ。
74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:07:34 ID:EplW/RY60
テレビでたことある?
76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:08:31 ID:Oybjszpj0
>>74
ないよ、日本チャンプでも出れない時代だしな
77: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:08:50 ID:wd0pIuKFP
村田ってどれくらい期待できる?
80: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:09:41 ID:Oybjszpj0
>>77
かなり出来るな!なによりTOP RANKと契約したのがいい証拠
86: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:11:40 ID:wd0pIuKFP
>>80
まじかよ
じゃあ俺も期待してみとくわ
心配はマスコミに潰されないかどうかだが
91: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:13:06 ID:Oybjszpj0
>>86
それだよな、順調にいけばいいが、
今度の柴田との試合楽しみ!
78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:09:17 ID:YzacOfGt0
今度のメイウェザーvsカネロどっちが勝つと思う?
83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:10:16 ID:Oybjszpj0
>>78
メイ!
79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:09:32 ID:iAEfa+q80
世界チャンプなんて、試合会場行けば普通にいるだろ、、、
83: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:10:16 ID:Oybjszpj0
>>79
後楽園いったことあるの?
84: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:11:00 ID:lLRYPB+o0
ピーカブースタイルだっけ?
あれやるひとっているの?
あとコークスクリューも
87: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:12:10 ID:Oybjszpj0
>>84
今はいないんじゃないか?
モドキなことはするやついるが、
89: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:12:32 ID:wnMEfquu0
相手のパンチは見てからよけるの?
95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:14:30 ID:Oybjszpj0
>>89
予測するんだよ相手の動き見て
90: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:12:40 ID:lVxwzhV20
ボクシングってやってるだけで自分が喧嘩強いって思う奴多いよね
柔道、レスリング、空手の方が体はしっかりしてて強いのに
95: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:14:30 ID:Oybjszpj0
>>90
そうか?まぁすぐシャドーしてあたかもボクサーですよアピールは鬱陶しいが
92: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:13:10 ID:S4bQrqXQ0
やっぱプロテインは外せないよね
俺の飲んでるプロテインめっちゃまずくてダマになるんだけど
飲みやすい奴あったら教えて
102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:16:13 ID:Oybjszpj0
>>92
マックスロード!コスパ最高だよ!
93: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:13:21 ID:YzacOfGt0
初めて顔面打たれた時の感想よろしく
102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:16:13 ID:Oybjszpj0
>>93
鼻血ぶー
100: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:16:10 ID:4gzIW8160
憧れのボクサーだれ?
107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:05 ID:Oybjszpj0
>>100
内山かな
121: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:22:57 ID:E5oHr11UO
>>107
俺も内山高志大好き
強いし真面目だからすごくいいよな

作詞した時はちょっとひいたけど
126: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:24:38 ID:Oybjszpj0
>>121
それな!キャラじゃないよな
101: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:16:11 ID:m+BuqhLMO
バーナード・ホプキンスは神がかってるよな。
107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:05 ID:Oybjszpj0
>>101
どんだけタフなんだろうな
104: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:17:27 ID:yLBnYsFQ0
握力いくつ?
107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:05 ID:Oybjszpj0
>>104
全然ないよ
105: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:17:44 ID:S4bQrqXQ0
いつからボクシングやり始めた?
107: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:05 ID:Oybjszpj0
>>105
4年前
106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:18:25 ID:UlJGJ4HqP
日本人でヘビー級になるのってきつい?


ボクサーだけの年収いくら?
109: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:55 ID:Oybjszpj0
>>106
きついだろうな
今は京太郎にきたいだな
まるで無いよ、試合勝たないとなかなか試合決まらないしさ
108: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:19:27 ID:0MJP8lbu0
実際、ガチンコファイトクラブの人たちの動きってどうなの?
プロってそんなに難しいの?
113: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:20:56 ID:Oybjszpj0
>>108
ガチンコは元々できる奴と出来ない奴の差がありすぎ、少しやれば誰でもなれるよ
125: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:24:12 ID:0MJP8lbu0
>>113
なるほど
武道の黒帯みたいなもんか。とってからがスタートみたいな?
130: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:26:21 ID:Oybjszpj0
>>125
元々やってた奴いたじゃん板橋とかガチンコ入る前からプロレベルだし竹中もめっちゃ強かったじゃん
133: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:27:31 ID:0MJP8lbu0
>>130
番組演出のために、ある程度バラつきのあるように集めたんだろうな
110: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:20:17 ID:wnMEfquu0
畑山の左ボディもらったらどうなるのっと
117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:22:06 ID:Oybjszpj0
>>110
悶絶だね
112: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/08/20 18:20:52 ID:hzi8e9aN0
ボクシングで殴られると一番辛いのって体のどこ?
117: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:22:06 ID:Oybjszpj0
>>112
グローブあるし痛く無いよ、みぞおちは効くね
119: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:22:38 ID:4gzIW8160
ボクシングやるにあたって最も重要な筋トレ教えてくれ
腕立てと腹筋は頑張ってる
122: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:23:27 ID:Oybjszpj0
>>119
上腕三頭筋
128: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:25:16 ID:9FC09XnP0
>>122
えっ!背中じゃなかったのか…
136: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:28:10 ID:Oybjszpj0
>>128
背中鍛えたら直結してパンチ強くなるのは迷信、パンチしながらどこの筋肉使ってるか確認してみ?
140: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:29:19 ID:9FC09XnP0
>>136
黙って僧房と上腕三頭筋鍛えますわ…
142: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:31:58 ID:m+BuqhLMO
>>136
そこまで意識してんのに、三頭筋がなんででてくんのよwせめて、前据筋ってでろよ
146: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:34:03 ID:Oybjszpj0
>>142
体幹の筋肉鍛えるより手っ取り早いから
155: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:40:24 ID:m+BuqhLMO
>>146
ウィダートレーニングラボで勉強してきなよ。
アスリート専門のジムだから。そもそもなんで三頭筋を鍛えるかも意味わかってないだろ。
159: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:43:32 ID:Oybjszpj0
>>155
素人に専門的に前据筋鍛えろなんていってもわかんないだろ、上腕三頭筋はガード状態から早く肘伸ばしてジャブとか打てるんだよ、ボクシングはストレートだけじゃないんだよ
165: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:50:40 ID:m+BuqhLMO
>>159
やっぱりわかってないな。ガードを上げた状態下げた状態にしろ、パンチを出す動作で一番最初に動く筋肉は体幹群の筋肉だから。四肢から動くってことはないからな。自分の身体を触りながらシャドーしてみ。あと前据筋は腕立てなら、最後に押し込む動作すれば多少は効くから。
168: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:52:26 ID:Oybjszpj0
>>165
君は何者!?
詳しすぎて怖いよ 俺もやってみるわ
インストラクターかなにか?
177: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:04:43 ID:m+BuqhLMO
>>168
今のウィダートレーニングラボのチーフトレーナに指導してた者。
パーソナルトレーナーとしては20年になる。
179: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:09:12 ID:Oybjszpj0
>>177
そんなすごい人がVIPに、ってなんでvipにいるんだ!?
124: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:24:11 ID:YzacOfGt0
最強はアウトボクサーだと思ってるんだがどう?
リング内って制限がなかったらアウトボクサーが最強だよね
130: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:26:21 ID:Oybjszpj0
>>124
そりゃそうかもな
127: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:25:01 ID:c6SYoTW80
減量で発狂したことある?
136: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:28:10 ID:Oybjszpj0
>>127
何度も
131: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:26:24 ID:3JYSFZlN0
フックとアッパーのコツ、ディフェンスの練習の仕方教えれ


ハメドみてボクシングにはまった
141: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:30:20 ID:Oybjszpj0
>>131
まずジム池
143: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:32:13 ID:oA1Vfzgt0
名前ぐらい教えてくれよ

試合あったら見に行ってやるからよ
146: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:34:03 ID:Oybjszpj0
>>143
特定されるやん
144: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:33:06 ID:iAEfa+q80
ハメドが出てきたから聞いてみたいんだけど、
ハメドってなんであんなふざけた打ち方なのに、
パンチあるの?
148: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:35:26 ID:Oybjszpj0
>>144
あいつめっちゃハードパンチャーだよ
151: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:37:04 ID:iAEfa+q80
>>148
おれが聞きたいのは、
あんな打ち方でなんでパンチ力がでるのか?
という事だよ。
あんなパンチ、ハメド以外が打っても全然威力でないだろ。
154: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:40:21 ID:Oybjszpj0
>>151
確かに日本人じゃまず無理だろうな
天性のものあるしなぁ、でも倒すときはちゃんと体重のせてる
156: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:40:52 ID:Hlnq+0V/i
>>154
ありがとーww
俺はアマチュアだぜ。
145: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:33:38 ID:4gzIW8160
海外のヘビー級と日本の軽量級のボクサーってガチムチと細マッチョで体型全然違うのは鍛える筋肉の違いからくるのか?
元々の体つきの違いなのか?
148: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:35:26 ID:Oybjszpj0
>>145
元々と階級ちがうやん
147: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:34:44 ID:x2ZGvItR0
殴るとき「シッ!!シッ!!」って言うの?
149: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:36:00 ID:Oybjszpj0
>>147
うん
150: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:37:01 ID:Hlnq+0V/i
>>1が貼らないから俺が貼るわww

鍛えた体
154: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:40:21 ID:Oybjszpj0
>>150
いい筋肉やな
170: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:54:41 ID:qgCnTXWwO
だから>>1は何回戦なんだよ
171: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 18:55:41 ID:Oybjszpj0
>>170
4だってさっきも言ったしね
175: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:02:46 ID:07L/Ir6zO
>>171
素人じゃねーかよ
176: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:03:40 ID:Oybjszpj0
>>175
か、肩書きはプロだし.....
172: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:00:11 ID:qgCnTXWwO
4回戦がドヤ顔でトレーニングについてアドバイスして詳しい奴に指摘されたのか
まあ頑張れや
174: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:01:31 ID:Oybjszpj0
>>172
悪かったな....
173: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:00:35 ID:x4DVkCb30
4回戦www
178: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:05:38 ID:x4DVkCb30
ファイトマネーで飯が食えるようになったらプロを名乗ろうな

知り合いは日本10位ぐらいだけど自分からプロボクサーって言わない
179: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:09:12 ID:Oybjszpj0
>>178
そうします><
180: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:09:49 ID:NpwC2r1L0
パックとメイどっちとやりたい?
あるいはどっちとやりたくない?
182: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:12:37 ID:Oybjszpj0
>>180
メイはやりたくないな、パンチ当たらないし、パッキャオは一発で沈めてくれそう
185: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:23:07 ID:m+BuqhLMO
>>182
ちなみに全ジャンルのアスリートに共通する最低ラインの運動動作確認なんだが。
自重ハーフスクワット連続1000回30分以内にできなかったら。体幹群の筋肉が使えてないから必然的に手打ちのパンチになってるよ。
189: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:25:17 ID:Oybjszpj0
>>185
そうなの!
いますぐやってみるわ
膝は半分まで下ろせばいいんだよな
204: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:42:18 ID:m+BuqhLMO
>>189
あと骨格の左右のバランスと呼吸筋が正しく使われてるのか知りたかったら。
固定したストレッチポールの上に仰向けに寝て、手足を空中に上げた状態で静止できたらバランス呼吸筋ともに正常だよ。
209: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:46:41 ID:Oybjszpj0
>>204
めっちゃ興味深いわ
専門家はすげーなー
218: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:56:06 ID:m+BuqhLMO
>>209
あと自分がどんな身体なのか詳しく知りたいなら遺伝子検査をすすめる。 筋肉の色、割合。ミトコンドリアの種類、血管が拡張系か収縮系かまで5,000円程度でわかる。
この体質しだいでは、大きくトレーニングの内容を代える。
223: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:03:42 ID:Oybjszpj0
>>218
そんなのあるのかよ!体成分分析よりなんかすごそうだな、、
205: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:42:19 ID:9FC09XnP0
>>185
パンチとキックの強化に自重トレでこれだけは必須ってのはある?
腕立てと腹筋とスクワットやってるんだけど
214: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:50:47 ID:m+BuqhLMO
>>205
もちろんそのトレで基礎筋力を鍛えた上で、クイック系の素早い筋トレをして瞬発力をつけたり、ハイクリーンなどの全身を使ったウエイトトレーニングも大事。あとはパンチの衝撃を各関節で衝撃が逃げないようにするためにインナーマッスルを鍛える地味なトレも必要。
220: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:56:33 ID:9FC09XnP0
>>214
どうもです
ググって頑張るます
181: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:11:04 ID:jIojMj+30
仕事何やってんの?
182: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:12:37 ID:Oybjszpj0
>>181
アルバイト
183: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:19:02 ID:NpwC2r1L0
何で内山とかって年2試合しかしないの?稼ぎ時なんだから年12試合ぐらいやってもよくね?
ボクサーって虚弱すぎだろ
184: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:22:11 ID:Oybjszpj0
>>183
毎回減量して追い込んでトレーニング、試合したらダメージが残る、身体的にもマネジメント的にもできないよ
186: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:23:36 ID:8iJ51GEd0
一日に野菜どれくらい食べるの?
190: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:27:40 ID:Oybjszpj0
>>186
三食毎にたべる
194: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:29:58 ID:CTbuKMz40
>>190
村田諒太ってプロで活躍できる?あと長谷川穂積またチャンピオンなれる?
195: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:32:52 ID:Oybjszpj0
>>194
長谷川は、前回の世界前哨戦見たが、ピーク時をそのまま維持してる位強かったから、安心してみれる

村田はなれるとおもうが、階級が階級だから厳しい闘いになるな
188: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:25:16 ID:CTbuKMz40
ジムと団体は?WBC?
190: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:27:40 ID:Oybjszpj0
>>188
弱小ジムだからな、世界なんて考えてるのだろうか、
207: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:43:51 ID:/Vl95C2H0
デンプシーって簡単にできるもんなの?
208: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:45:44 ID:Oybjszpj0
>>207
形だけなら
210: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:46:56 ID:kaMyCwVq0
弱いやつと戦うために減量するって
ファイターとして恥ずかしくないの?
ボクシング以外のアスリートは過度な減量してないぞ
そのための階級性なんだし
213: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:50:34 ID:Oybjszpj0
>>210
うっ....それ言われたら反論できません
216: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:53:12 ID:bQ44mvKE0
将来やりたいと思ってるんだけど社会人でやるのはきつい?
217: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:54:17 ID:Oybjszpj0
>>216
全然きつくないよ
ライセンスなんて1年でとれるし、仕事と両立できるかどうかだな
219: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:56:11 ID:AAw8lDuG0
はじめの一歩しかボクシング知識ないんだけど、減量のとき水分まで絞るって本当?
223: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:03:42 ID:Oybjszpj0
>>219
最後に水抜きします。一歩は大げさすぎるが、
221: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 19:57:02 ID:QQGWwCX8I
殴られて失神とかする?
223: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:03:42 ID:Oybjszpj0
>>221
そういうスポーツです。
226: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:13:50 ID:f7E0CTuU0
減量の時に下剤使わないの?
229: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:43:46 ID:Oybjszpj0
>>226
コーラック使ってた
230: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:46:40 ID:8Xlna6nqO
計量当日の朝は何を食べる?
ビスケットポテチとか
231: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/20 20:53:06 ID:Oybjszpj0
>>230
カロリーメイト
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