
タバコを吸うと、ニコチンは脳にあるニコチン受容体に結合します。すると、快感を生じさせる物質(ドパミン)が大量に放出され、喫煙者は快感を味わうことができます。これが、「タバコを吸うと落ち着く」「ホッとする」といった効用が得られるしくみです。しかし、30分もすると体内のニコチンが切れて、反対にイライラする、落ち着かないなどの離脱症状(禁断症状)があらわれます。そして、その離脱症状を解消するために、またタバコを吸うようになり、そうしてニコチン依存症になっていきます。 こうなると、タバコをやめたいと思っても、やめるのが困難になります。ニコチン依存症から抜け出すのは、ヘロインやコカインをやめるのと同じくらい難しいといわれています。

- 只今の注目記事!
飲み過ぎなんだよ
14 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:07:53.721 ID:6w02QeUx0
>>6
飲みたいだけ飲んでるけど健康診断の結果も悪くなってるし適量じゃないんだろうな
>>6
飲みたいだけ飲んでるけど健康診断の結果も悪くなってるし適量じゃないんだろうな
愚痴る相手もいない
辛いことは酒飲んで忘れるしかないじゃないか
タバコ吸いたいイライラが無くなったからね
酒はやめられてないけど
13 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:06:55.565 ID:6w02QeUx0
>>10
ほんとにそんなに変わるのか?
辛いときに吸うと少しの間忘れられるから辞められない
>>10
ほんとにそんなに変わるのか?
辛いときに吸うと少しの間忘れられるから辞められない
16 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:09:42.260 ID:IiFoZOSj0
>>13
全然違うし息苦しさとなくなった
いままで煙草吸ってたことが、勿体ないと思うようになった
やめるならキッパリとやめた方がいいよ
この箱吸い終わってからとか考えてると、未練出てきて絶対やめられん
>>13
全然違うし息苦しさとなくなった
いままで煙草吸ってたことが、勿体ないと思うようになった
やめるならキッパリとやめた方がいいよ
この箱吸い終わってからとか考えてると、未練出てきて絶対やめられん
21 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:11:29.565 ID:6w02QeUx0
>>16
なるほどなあ
強い意志があれば辞められるのかもしれないが
>>16
なるほどなあ
強い意志があれば辞められるのかもしれないが
22 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:12:38.012 ID:6w02QeUx0
>>18
コミュ障だし貧乏だ
バーなんて小洒落たところには行けん
>>18
コミュ障だし貧乏だ
バーなんて小洒落たところには行けん
23 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:13:04.352 ID:6w02QeUx0
>>19
心も寂しい
>>19
心も寂しい
ゲーム
スポーツ観戦
AVソムリエ
風俗
24 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:14:47.585 ID:6w02QeUx0
>>20
ゲームはしてる
風俗は絶対ハマると思って行ったことないけどたぶん今よりもメンタルも懐も酷くなるでしょ
>>20
ゲームはしてる
風俗は絶対ハマると思って行ったことないけどたぶん今よりもメンタルも懐も酷くなるでしょ
金を使う
今は周りから煙たがられて白い目で見られるだけ
まだお迎えには来てくれねーみたいだ
ビールで頭痛薬流し込んでなんとか抑える
そうまでしてでも飲みたい
33 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:22:29.987 ID:6w02QeUx0
>>30
たとえそれがストレスの一つだとしても一時の快楽を与えてくれることには変わらない
>>30
たとえそれがストレスの一つだとしても一時の快楽を与えてくれることには変わらない
いや別に勉強じゃなくていいから目標決めて何かしらに打ち込め
メンタル()なんて言ってる余裕なくなる
39 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:25:33.184 ID:6w02QeUx0
>>31
何かに打ち込むのは大切なのかもしれない
もう何年も必死で何かをやったことなんてない
>>31
何かに打ち込むのは大切なのかもしれない
もう何年も必死で何かをやったことなんてない
34 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:22:45.844 ID:VLpkDZkTM
>>32
それなら酒よりもタバコよりももっトイイノアルヨ
>>32
それなら酒よりもタバコよりももっトイイノアルヨ
42 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:26:35.807 ID:6w02QeUx0
>>35
2ヶ月くらい筋トレしたこともあったが結果が出ない癖に疲れるからやめてしまった
>>35
2ヶ月くらい筋トレしたこともあったが結果が出ない癖に疲れるからやめてしまった
まず禁酒から
43 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:27:06.186 ID:6w02QeUx0
>>36
そうだな全部一気になんて無理だよな
>>36
そうだな全部一気になんて無理だよな
俺は喫煙所にいる猿どもを見下したいんだ
45 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:27:55.739 ID:6w02QeUx0
>>37
好きに見下してくれ俺なんかでよければ
>>37
好きに見下してくれ俺なんかでよければ
きっと美味しいんだろうなぁ
46 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:29:44.393 ID:6w02QeUx0
>>38
お前のような真人間とは脳の構造が違うんだ
お前らは快楽に溺れようとしてもセーフティがかかって踏み出せない
俺にはそのセーフティが始めっからないんだ
>>38
お前のような真人間とは脳の構造が違うんだ
お前らは快楽に溺れようとしてもセーフティがかかって踏み出せない
俺にはそのセーフティが始めっからないんだ
何でそこまでして酒を飲みたがるのか全く分からん
飲んでる量と吸ってる本数によるが
47 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:31:01.216 ID:6w02QeUx0
>>41
1日日本酒1合ビール1L煙草1箱が基本だ
>>41
1日日本酒1合ビール1L煙草1箱が基本だ
51 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:32:57.916 ID:6w02QeUx0
>>44
吸わない人間からしたら臭いんだろうな
ごめんな
>>44
吸わない人間からしたら臭いんだろうな
ごめんな
昼の飯後に1本
夜の晩酌しながら1本
これくらいがちょうどいいよな煙草って
53 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:34:22.772 ID:6w02QeUx0
>>48
それが続けられると思っていた時もあった
無理だった
>>48
それが続けられると思っていた時もあった
無理だった
56 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:35:13.161 ID:6w02QeUx0
>>49
うるせえハゲ
>>49
うるせえハゲ
俺はただ自堕落で自己破壊的な生き方をしてきて、それに自分自身が耐えられていないだけ
羨ましい
ずっと体が重い タバコやめたけど楽でいいぞ
これから吸える所ますます限られてくるだろうし値段もまだまだ上がるだろうから辞めといて損はない
持ち物も減るし文字通り心身共に身軽になる
57 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:36:04.591 ID:6w02QeUx0
>>52
羨ましい
ずっと体が重い
>>52
羨ましい
ずっと体が重い
60 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:40:46.249 ID:cTzRP02GM
>>57
タバコって実際に吸ってる時間以外にもタバコに頭が支配されてる時間ってめちゃくちゃあるからな
それがごっそりなくなるわけだからすごいよ
だからといって有意義に使ってるわけじゃないけど解放された心地よさは喫煙よりいい
>>57
タバコって実際に吸ってる時間以外にもタバコに頭が支配されてる時間ってめちゃくちゃあるからな
それがごっそりなくなるわけだからすごいよ
だからといって有意義に使ってるわけじゃないけど解放された心地よさは喫煙よりいい
65 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:43:47.689 ID:6w02QeUx0
>>60
すげえな
今は全く吸いたくならないのか?
>>60
すげえな
今は全く吸いたくならないのか?
69 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:49:30.080 ID:auux4tSXM
>>65
たまに酒飲むと少し吸いたくなるけど吸った後の倦怠感とか不快感思い出すといいやと思う
仮に吸ったとしても一本でもう十分
酔ってようがなかろうが煙の臭いが本当に不快に感じる
>>65
たまに酒飲むと少し吸いたくなるけど吸った後の倦怠感とか不快感思い出すといいやと思う
仮に吸ったとしても一本でもう十分
酔ってようがなかろうが煙の臭いが本当に不快に感じる
72 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:54:25.921 ID:6w02QeUx0
>>69
なるほどな
でも辞めたら頼るものがない
>>69
なるほどな
でも辞めたら頼るものがない
84 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:04:19.473 ID:44C0otp3M
>>72
タバコに何を頼ってるの?
>>72
タバコに何を頼ってるの?
89 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:09:15.431 ID:6w02QeUx0
>>84
わからん
吸うことで少しは気が楽になる
目の前の火に集中して嫌なことを考えずに済む
吸ってる間は仕事も捗る
>>84
わからん
吸うことで少しは気が楽になる
目の前の火に集中して嫌なことを考えずに済む
吸ってる間は仕事も捗る
94 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:13:48.698 ID:JZw15ZzJ0
>>89
タバコ吸うとリラックスできるし集中力上がるしな
ある意味健康的だと思う
>>89
タバコ吸うとリラックスできるし集中力上がるしな
ある意味健康的だと思う
58 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:36:35.661 ID:6w02QeUx0
>>54
これも羨ましい
俺には娘も娘を生んでくれるような女も誰もいない
>>54
これも羨ましい
俺には娘も娘を生んでくれるような女も誰もいない
こう言ってた奴が辞めるのは正直気に入らない
やめたんなら死ねよ
59 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:38:20.459 ID:6w02QeUx0
>>55
そんな事言うな
そいつだって今までの自分が間違ってたって気付いてるはずなんだ
お前とは違う類の人間かもしれないがようやく少しはまともになれた奴を認めてやれ
>>55
そんな事言うな
そいつだって今までの自分が間違ってたって気付いてるはずなんだ
お前とは違う類の人間かもしれないがようやく少しはまともになれた奴を認めてやれ
どこまでが安全でどこからが危険なのかわからないんだ
独りでどんどん堕ちてふと気付いたら周りにはもう誰もいないんだ
血糖値も尿酸値も中性脂肪も上がる
67 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:45:45.632 ID:6w02QeUx0
>>64
もうすでに脂っこいもんばっか食ってるし中性脂肪も悪玉コレステロールも高値なんだが
尤も血管詰まってポックリいけるならそれもありだな
>>64
もうすでに脂っこいもんばっか食ってるし中性脂肪も悪玉コレステロールも高値なんだが
尤も血管詰まってポックリいけるならそれもありだな
73 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:55:07.563 ID:QzWnBVm7a
>>67
じゃあもう、打つか買うしかないな
>>67
じゃあもう、打つか買うしかないな
76 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:58:19.762 ID:6w02QeUx0
>>73
打つか買う?意味がわからん
>>73
打つか買う?意味がわからん
82 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:03:02.211 ID:QzWnBVm7a
>>76
ギャンブルか風俗
>>76
ギャンブルか風俗
87 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:06:13.560 ID:6w02QeUx0
>>82
そういうことね
ギャンブルは嵌まれねーんだよな
麻雀はするけどゲームとして好きなだけで少々儲かっても別に楽しくねえ
>>82
そういうことね
ギャンブルは嵌まれねーんだよな
麻雀はするけどゲームとして好きなだけで少々儲かっても別に楽しくねえ
俺は正真正銘のクズだ
だが無自覚なクズじゃないわかってるからこそ苦しいし恥ずかしい
自分が醜くて仕方がない
奴らはどうやって死んでくんだろう
公園の隅で凍え死ぬのは嫌だな
酒タバコの代わりがあれば止められる
74 :無銘ソース 2020/08/25(火) 07:55:58.154 ID:6w02QeUx0
>>71
能動的に何かに打ち込むってすげえエネルギーを使うんだがその点酒やタバコは飲むだけ、吸うだけでいい
だから辞められない
>>71
能動的に何かに打ち込むってすげえエネルギーを使うんだがその点酒やタバコは飲むだけ、吸うだけでいい
だから辞められない
適量で収まってない人が世の中に多いことよ
わいもハマったら適量で収める自信ないからタバコは吸わないし酒は飲み会以外で飲まない
80 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:01:16.299 ID:6w02QeUx0
>>77
偉いな
その境を越えない奴は立派だよ
>>77
偉いな
その境を越えない奴は立派だよ
前より不健康な気がする
81 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:02:32.945 ID:6w02QeUx0
>>79
確かに
禁煙するたびポテチとガムどか食いしてるわ一瞬だが
>>79
確かに
禁煙するたびポテチとガムどか食いしてるわ一瞬だが
90 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:10:33.152 ID:6w02QeUx0
>>88
何が嬉しくて自分のクソ声拡声して聞かなならんのだ
>>88
何が嬉しくて自分のクソ声拡声して聞かなならんのだ
タバコ自体がストレスになってることが理解できていない
アホだから喫煙者には低所得者が多い
92 :無銘ソース 2020/08/25(火) 08:12:36.839 ID:6w02QeUx0
>>91
そうだな
>>91
そうだな
頭痛いし寝るわ
- 「美容・健康・メンタルヘルス」カテゴリの最新記事