
美乳になるためにはおっぱい自体をマッサージしたり、前の筋肉(特に大胸筋)を鍛えるイメージがある人が多いと思います。
もちろん、これらをすることはとても重要なのですが実は、体の背面にある筋肉を鍛えてあげることが美乳への近道だったりもします☆
<略>
背面のたるみはバストのたるみに直結していた?
バストアップや垂れ乳改善はもちろん
これらは全て体の背面をトレーニングすることで解消することができます。
- 脇や背中のハミ肉
- 二の腕の太さ
- 姿勢の悪さ
実は体の背面のたるみが原因となって体の前面に皮膚や贅肉がなだれ込んできた結果、バストの下垂や脇のハミ肉、二の腕の太さへと繋がっていたのです。
そこで今回は各部位ごとの改善方法について紹介していきます。
以下、ソース

- 只今の注目記事!
10 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:03:59.819 ID:Bvm0JOk6M
>>2
ちょいどころじゃない
>>2
ちょいどころじゃない
10 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:03:59.819 ID:Bvm0JOk6M
>>3
付けてたのに垂れた
>>3
付けてたのに垂れた
10 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:03:59.819 ID:Bvm0JOk6M
>>4
結構ひどい
>>4
結構ひどい
12 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:04:05.347 ID:Bvm0JOk6M
>>5
ほんと?頑張る!!!
>>5
ほんと?頑張る!!!
12 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:04:05.347 ID:Bvm0JOk6M
>>6
そうなの?
>>6
そうなの?
クーパー靭帯とは?
クーパー靭帯とは乳頭、大胸筋、皮膚とつながったコラーゲン繊維でできている結合組織のこと。胸全体を包み込むように張り巡らされ、胸を乳腺や脂肪を吊り上げるように支えています。
つまりクーパー靭帯の働きによって、胸は重力に負けず丸い形を保っているということ。ツンと上向きのきれいなバストを保つためには、とても重要な役割を果たしている組織なんです。
<略>
1度損傷したら復元できない
クーパー靭帯は1度伸びたり切れたりしても治せません。
また現在のところクーパー靭帯を再生させるような整形手術もないです。
つまり垂れてしまった胸は2度と元の上向きには戻らないということ。
何歳になっても若々しい印象の胸を保つためも、クーパー靭帯をダメージから守りましょう。伸びたり切れたりしないように予防することがすごく大切になります。
12 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:04:05.347 ID:Bvm0JOk6M
>>7
ほんとに?
>>7
ほんとに?
22 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:08:14.566 ID:Bvm0JOk6M
>>13
今Fカップ
元々大きめのGカップくらいあったせいで垂れてる…
>>13
今Fカップ
元々大きめのGカップくらいあったせいで垂れてる…
31 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:10:01.710 ID:dvulnLAMp
>>22
元カノと全く一緒だわ
垂れた原因って自然に?それとも出産後的なやつ?
>>22
元カノと全く一緒だわ
垂れた原因って自然に?それとも出産後的なやつ?
36 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:10:47.681 ID:Bvm0JOk6M
>>31
体調崩して体重減ったときに落ちた
>>31
体調崩して体重減ったときに落ちた
40 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:12:37.029 ID:dvulnLAMp
>>36
それなら全然ワンチャンある
でも矯正下着クッソ高いんだよな、専門の店行ってカウンセリング受けてサイズぴったりの矯正下着つけて少し肉つけたらすぐ戻るよ
>>36
それなら全然ワンチャンある
でも矯正下着クッソ高いんだよな、専門の店行ってカウンセリング受けてサイズぴったりの矯正下着つけて少し肉つけたらすぐ戻るよ
42 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:13:27.522 ID:Bvm0JOk6M
>>40
ありがとう調べてみるね
>>40
ありがとう調べてみるね
>>1のカップ数と形がどんなんかによるけど元カノと同じ垂れ方なら普通にワンチャンある
大人になってから胸の脂肪が増えることはないの?
例えば太ったら増えたとかはあり得るんじゃないの?
38 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:11:39.267 ID:Bvm0JOk6M
>>33
マシになるだけでも嬉しい
>>33
マシになるだけでも嬉しい
38 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:11:39.267 ID:Bvm0JOk6M
>>34
胸の脂肪減ったらだめじゃん
>>34
胸の脂肪減ったらだめじゃん
がんばって痩せろ
39 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:12:31.660 ID:Bvm0JOk6M
>>37
太ってないしお前の好みとか知らんわ
>>37
太ってないしお前の好みとか知らんわ
筋肉や脂肪が増えても骨組みがやられていると維持できずに垂れるだけ
下に伸びて垂れる
51 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:16:18.086 ID:Bvm0JOk6M
>>45
風船のてっぺんって空気入れたら上がるじゃん?
そんな感じで普通に考えたら脂肪が増えたら垂れもマシになると思うけど違うの?
>>45
風船のてっぺんって空気入れたら上がるじゃん?
そんな感じで普通に考えたら脂肪が増えたら垂れもマシになると思うけど違うの?
55 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:17:31.266 ID:Bvm0JOk6M
>>49
なったら嬉しい
>>49
なったら嬉しい
55 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:17:31.266 ID:Bvm0JOk6M
>>50
もっと大きくてパンパンのおっぱいとかネットでいくらでも見るし…
>>50
もっと大きくてパンパンのおっぱいとかネットでいくらでも見るし…
乳が垂れるより腹が出てる方がやばい
バキバキ過ぎてもエロさがなくなっちゃうけど
60 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:19:39.419 ID:Bvm0JOk6M
>>53
だよね頑張る
>>53
だよね頑張る
脂肪は重たいのよ
60 :バストアップソース 2020/09/10(木) 15:19:39.419 ID:Bvm0JOk6M
>>54
なるほどそういう理屈か
でも今よりもっと細くて胸が小さかったときよりはマシになってるような気がする
気がするだけかもしれないけど
>>54
なるほどそういう理屈か
でも今よりもっと細くて胸が小さかったときよりはマシになってるような気がする
気がするだけかもしれないけど
年取ると肌も伸び切るから
女なら二の腕太くならないように胸だけ使って鍛えるイメージで
筋トレやる女子にありがちでゴツくなりたくないからしないバカ多いけど男でもそんなすぐゴツくならねーから
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