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薄毛・育毛・AGA』のお役達情報!

2020/10/12/21:50:
カテゴリ:薄毛・育毛・AGA

記事要約

  • 髪の90%がケラチンタンパク質でできているため、髪の健康維持には大切
  • ケラチンタンパク質の生成を助けると言われている食材は海藻類や果物などに含まれる
  • ケラチンが多く配合されているシャンプー等を使うことで、髪の中にケラチンを浸透させることができる
ひよこ
そーす太郎
髪の毛を作る成分は欠かさず補給しときたいね
そーす太郎
以下、ソースと2ちゃんねる:“ケラチン”が髪にいいらしいぞ。 のまとめ
1 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:34:00.59 ID:kT/dbfAi0● BE:811133648-2BP(2000)
■ケラチンとは何? 髪の毛を形作る大切なタンパク質!
髪の90%がケラチンタンパク質でできているため、髪の健康維持には切っても切り離せないものです。
ケラチンタンパク質が不足してしますと髪の健康にも悪くなり、結果として髪のハリやコシがなくなり、縮れやうねり、パサつきのある髪になってしまう原因にもつながります。

ケラチンは18種類のアミノ酸が結合してできたものですので、体内で生成できません。外部から摂取するしか方法がないのです。摂取する方法を3つ紹介します。

2-1.サプリメント
ケラチンタンパク質のサプリがあるのですが、胃酸に強い抵抗があるためメリットよりもデメリットの方が多くなっています。
間接的にケラチンを補完するため、アミノ酸のサプリを摂取する方が良いでしょう。

2-2.食べ物
ケラチンタンパク質の生成を助けると言われている食材は、海藻類や果物から摂取できるビタミンC、緑黄色野菜から摂取できるビタミンEを積極的に取り入れることが必要です。

2-3.シャンプー
ケラチンが多く配合されているシャンプーやトリートメント、リンスを使うことによって髪の中にケラチンを浸透させることができます。

HOT PEPPER Beauty

2 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:34:33.06 ID:ng6cYIDk0
ケラチンに育毛効果は無いからな。
4 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:34:44.57 ID:jNNlZYua0
もうだまされない
114 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:15:33.12 ID:SK+0g4GZ0
>>4
騙されてるからこのスレ開いたんだろハゲ
8 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:35:53.56 ID:vMtSPNs40
最近ハゲの上に髭が白髪まみれになってきて悲しい
10 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:36:05.20 ID:JGRlpM8u0
床屋行って髪の毛食え
ケラチンの宝箱食い放題や
11 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:36:10.24 ID:qYBWYOh10
骨を食ったら骨に良いみたいな話
12 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:36:11.37 ID:bN1qvDDv0
何をやっても無駄
毛根が死滅してんのに栄養とか笑わせんな
14 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:36:48.87 ID:S0dgaraV0
この毛深さを頭部に集中できないものか
243 :無銘ソース 2020/10/12(月) 16:46:35.60 ID:ee5i5JAO0
>>14
逆に考えるんだ
17 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:37:19.50 ID:BlkY9IKq0
今更手遅れだろ
死んでるんだから
19 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:37:57.14 ID:cazktl5n0
俺前からケラチンのこと
気になってたんだ
20 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:38:36.26 ID:RvZR073X0
毛根がハンストしててケラチンが毛に届かない
24 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:39:20.46 ID:0OLaTBgE0
ムダ毛を永久脱毛したら、髪の毛が増えたりしないのかね
26 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:39:47.54 ID:YCiHRaT/0
ひよこって生まれた時から毛がフサフサですよね?
28 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:40:01.62 ID:fsEL/bxu0
ひよこ

https://imgur.com/EtjH5Vu


ヒヨコはうまれた時からフサフサだからなんだっつうの
38 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:42:50.14 ID:URqLKPfb0
>>28
ヒヨコと言えば人間も鳥肌が立つけど
その理由は毛を生やすためってのが最近明らかになったらしいね
82 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:57:03.74 ID:xfHZabJS0
>>28
だよな
生まれたばかりは細胞が爆発的に増えてる時期だもんな
91 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:03:36.57 ID:XmfX5uSk0
>>28
期待大!
105 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:08:04.31 ID:EtXZPm+f0
>>28
ほんとだねぇ
人なんて生まれたときからツルツルとフサフサが決まってるのにね
223 :無銘ソース 2020/10/12(月) 15:10:35.22 ID:hkzYuuoz0
>>28
そうそうこのCMw
29 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:40:06.76 ID:Kizv/8F80
感謝です

ニューモに感謝です
160 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:49:27.52 ID:lb92RpRl0
>>29
出てたwwwww
ローカルCMなのにwww
32 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:41:14.41 ID:GMdFACus0
今度こそ生える予感
35 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:41:29.51 ID:Ajy3zy6r0
毛根自体ないならもう...
36 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:41:50.78 ID:GMdFACus0
大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さん
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない?
A本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Q生活習慣を改善したらハゲない?
A統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える?
A単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Q頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い?
A50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Q炭酸で頭を洗うと毛が生える?
A生えない。気持ちがいいだけ。

Qノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい?
A科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Q頭が蒸れるとハゲる?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q体毛が薄いとハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。

Q白髪の人はハゲない?
A関係ない。ハゲる人はハゲる。
42 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:43:52.01 ID:C+F1a19Y0
>>36
よし!
73 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:54:01.44 ID:VGqOQDIV0
>>36
無慈悲すぎる
117 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:16:37.95 ID:C2eGMb590
>>36
反対反対だけじゃなくて対案言えや!!
166 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:53:54.49 ID:oxJVpK+s0
>>117
ハゲる人はハゲる
40 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:43:20.69 ID:ycJmCubi0
抜けた毛を食べればいいんじゃね?
44 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:44:05.63 ID:3Iuf1HYy0
ハゲにはマグネシウム風呂が効くと聞いたが?
46 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:44:25.04 ID:llGvCVUv0
>>1
あほ!もうねーよ死ね
66 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:50:50.70 ID:LmOSaxCk0
今日、スーパーで果物や野菜、ワカメと売り切れか
71 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:52:30.94 ID:S2wTF1s20
ハゲタカって進化・適応の末にハゲたわけじゃん?
人間も過去にハゲが生き残るのに有利な時代があって、その名残なんじゃないかね。
今現在の社会でハゲで全てを失う、遺伝子が途絶えるって事が絶対でない限り無くなりはしないでしょう。
このハゲ。
157 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:46:49.33 ID:7KmG/jVH0
>>71
ハゲは淘汰圧にならない
15でハゲてるとか超特殊事例じゃない限り
大概はハゲる前に結婚するから
167 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:54:55.44 ID:oxJVpK+s0
>>157
付き合ってるときに相手の親父見たら分かるじゃん
結婚式まで断固として会わせないの?
79 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:56:11.70 ID:N8bHmmNh0
プロテイン飲みまくれ。最低自分の体重の1/1000
80 :無銘ソース 2020/10/12(月) 11:56:43.47 ID:llGvCVUv0
>>79
下痢ピーになったぞおれ
89 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:03:02.40 ID:VsF54MRl0
すまねえ維持に興味はねえんだ
98 :無銘ソース 2020/10/12(月) 12:05:40.21 ID:sLAgUq720
ザオリク必要なものにホイミは効きません

食事から見直そう!髪質改善に必要な栄養素とは

髪のタンパク質であるケラチンは、ほとんどがアミノ酸で構成されています。ですから、髪の成長にはアミノ酸が必要不可欠です。アミノ酸は、たんぱく質が体内で吸収されるときに変化する形で、肉、魚、卵、大豆などに多く含まれています。

しかし、肉類ばかりでは男性ホルモンの増加に作用して、抜け毛を増やすことになりかねないので注意が必要です。食事で体内に入ったタンパク質をアミノ酸に変化させるには、ビタミンB群が必要になります。

レバー、バナナ、カツオ、卵、豆類、などに多く含まれていて、頭皮と髪を保護するために必要な皮脂の元にもなり、新陳代謝を促して丈夫な髪作りに役立ちます。

EPARKビューティー

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