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薄毛・育毛・AGA』のお役達情報!

2020/07/06/10:34:
カテゴリ:薄毛・育毛・AGA
そーす太郎
薄毛は遺伝子との戦いだけど髪の毛の為の健康な食事や生活習慣を送ることは、内蔵にも良くて健康になれるので生えなくても決して敗北ではないよね(震え声)
管理人 AA(アスキーアート)
薄毛対策に有効な3大栄養素
  1. タンパク質…髪の毛はケラチンというタンパク質でできており肉や魚、卵、乳製品、大豆などに多く含まれます
  2. ミネラル…亜鉛などのミネラルは毛母細胞の増殖促進だけでなく、男性ホルモンを抑制する作用にも期待できます。飲酒や喫煙、過度なストレスによって減少してしまうので蠣や豚レバー、納豆、いわし、ナッツ類、サプリなどで意識的に補給を
  3. ビタミン…にんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜に含まれるビタミンAは代謝と血流をよくし、頭皮環境をよくする働きがあり、あさりやまいたけ、ししゃもなどに含まれているビタミンBは髪の毛のもととなるケラチンの生成を助ける働きをする栄養素
サバ
以下、ソースと2ちゃんねる「【ハゲ】サバを食べると髪が生えると発表される」のまとめ
1 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:22:37.10 ID:tMuRDSr99
信頼性が高く、自然で、比較的安価なハゲ治療は、マユツバな情報が多いようですが、安心してください。多分これは大丈夫です。
お前らのようなハゲを元に戻すための1つの実証済みの方法は、魚ベースのサプリメントを取ることです。
ハゲに対応したソリューションは侵襲的で高価になる可能性があるため、髪もお金もないお前らは対処するのが難しい問題である事は想像に難くありません。
ほとんどの人はこれらの理由で美容整形を除外します。

幸いにも、あなたの財布に穴を開けない自然な代替手段がありますが、証拠によって裏付けられていることを確認してください。
ハゲの実績のある解決策の1つは、魚油サプリメントを摂取することです。
魚油とハゲの関係は、魚に含まれる脂肪酸であるオメガ3に起因しています。

「オメガ3は、毛包の毛に栄養を与えて、強度、光沢、厚さを高め、乾燥した薄片状の頭皮を落ち着かせ、ハゲを引き起こす可能性のある炎症を抑制します」とホランド博士とバレット博士は説明します。


研究は美容専門誌に発表され、これらの脂肪酸を含むサプリメントは、実際には逆脱毛をすることができますことを示唆しています。
他の研究はこの主張を反映しています。
ある研究によると、魚油サプリメントを服用している女性は大幅に発毛が増加し、脱毛が減少した。
別の研究では、サバ由来の発酵魚油(FFO)抽出物をマウスに局所塗布すると、発毛が大幅に刺激されることが示されました。
さらに、研究では、抗酸化物質とオメガ3脂肪酸およびオメガ6脂肪酸のサプリメントを服用すると、女性の脱毛が減少し、髪の密度が増加することがわかりました。

酸化防止剤は、フリーラジカルと呼ばれる不安定な分子を妨げると考えられている化合物です。
フリーラジカルは細胞の損傷を引き起こすことが知られており、脱毛などの老化の悪影響に関連しています。

解説:オメガ3サプリは高価なので代替品としてサバ缶オススメ、オメガ6はサラダ油に含まれている。過剰摂取に注意

免責事項:アドバイスを含むこのコンテンツは一般的な情報のみを提供します。それは決して資格のある医学的意見に代わるものではありません。詳細については、常に専門家または医師に相談してください。5ちゃんねるは、この情報に対する責任を主張しません。

EXPRESS

2 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:23:01.65 ID:4mPWBe+w0
嘘だっ!!
4 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:23:18.19 ID:TA7/R5sC0
.彡⌒ミ
(´・ω・)「もう騙されない」
6 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:23:41.52 ID:5Gqf6BlG0
サバに髪の毛生えてないのにねw
888 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 23:23:06.08 ID:DmDL0TNa0
>>6かわいいワロタ
9 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:24:16.78 ID:Mc0Vv6D+0
信じるぞ?
14 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:24:35.91 ID:fJ19kwqQ0
バランス良くなんでも食え
どーせハゲはギトギトラーメンばっか食ってんだろ
17 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:25:03.25 ID:XlXXJHD00
またサバ缶が棚から消えるのか
19 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:25:35.83 ID:UEKBCu5R0
サバと納豆食べてればだいたいのことは良くなるんだな
61 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:30:46.70 ID:6LNVthLF0
>>19
つまり水戸納豆と鯖漁獲量ナンバーワンの
茨城県最強じゃないか
234 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:46:15.39 ID:5Gqf6BlG0
>>19
痛風になるわw
21 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:26:11.25 ID:HsPgsJjd0
>>1
ワイ、サバアレルギーなんやけど…
29 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:26:51.21 ID:DHO8pNYA0
>>21
で、ハゲてるの?
91 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:33:29.22 ID:7oQ34PC90
>>21
ガタガタ言うな
サバアレルギーで死ぬのと髪の毛が生えるのどっちがいいんだ!
27 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:26:24.67 ID:o5mRyx6N0
まずは漁師にハゲがいないか調べろ
79 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:32:21.11 ID:ht5RHnBo0
>>27
俺リアル漁師。ハゲいっぱいいるw
30 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:27:12.25 ID:z0P4fPRz0
ハゲネタって食い物関係多いけどさ
そのアプローチってほんとに正しいの?
481 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 22:19:49.02 ID:0wEsYy130
>>30
遺伝的なのは無理かもしれないけど、最近シャンプーを変えたら抜け毛が減った。石鹸系は頭皮にきついかも。手もガサガサになるし。
39 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:28:09.42 ID:asLSSBOo0
これ以上、貧乏食のサバ缶を値上げさせないでほしい(´・ω・`)
44 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:28:41.98 ID:WyRB1Nmt0
またか…何度騙されればいい?
58 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:30:19.82 ID:rxqm9eCF0
明日のおかずは決まりだ
焼けば良いのか?鯖缶じゃだめ?
60 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:30:40.02 ID:+LvfGpM50
毎日サバ缶食べてるけどツルツルやで
70 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:31:37.88 ID:ID/ordge0
>>60
んーーまだまだサバが足りないですね~
67 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:31:20.33 ID:TFdIdmVW0
やよい軒のサバ定食が売り切れる
73 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:31:55.22 ID:FWZ/Ra7P0
もうサバ缶は諦めていわし缶ばっかりなんだが
トマトとかレモン風味とかあって、まぁ悪くない

フィッシュオイルのサプリは安く大量に出回ってるから、ハゲが買いあさったとしても
大した影響はないやろ
81 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:32:23.09 ID:jUJJkaj20
髪の毛の主成分はタンパク質だからな
サバは高タンパクだからオメガ3よりもそっちの効果が高そう
82 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:32:28.02 ID:askcqyLe0
信じる者は救われる
93 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:33:32.15 ID:jeFIAkdb0
>>82
信じることは大事だし勇気になる
信じてるうちは
88 :名無しの薄毛マン 2020/05/30(土) 21:33:15.34 ID:wCpA8Hyf0
明日からサバを頭に載せたおっさんが町中を歩くのか
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