にほんブログ村2ちゃんねるブログ FC2人気ブログランキング 2chまとめランキング

ダイエット・筋トレ』のお役達情報!

2020/08/03/20:13:
カテゴリ:ダイエット・筋トレ
酒だけでは太る要因にならない
アメリカの医学者グルーショーらが、約1万人を対象に飲酒者の栄養素の摂取量を調べたところ、アルコール摂取量の増加は肥満とは結びつかないと結論されています。また、アルコールが太る要因かどうかを調べた研究では、食事中のエネルギー量を減少させ、アルコールでその分のエネルギーを補填しても体重は維持できず、太る要因にはならないことが確かめられています
(糸川嘉則ら編『アルコールと栄養』光生館、1992年)

月桂冠

お酒
0000 :名無しの管理人 1919/12/31 ID:Nanacy0
酒は太らないと思ってた派だけど、オッサンになると若い頃と同じ食生活じゃ太るのよね
管理人 AA(アスキーアート)
以下、2ちゃんねる酒って本当に太るの? のまとめ
1 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:45:19.54 ID:T0cR48mM0
実質ゼロカロリーだろ
2 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:45:38.60 ID:SJC9Ovmd0
太る
3 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:07.16 ID:eLnjVMSP0
太るぞ
4 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:17.21 ID:qJBD4/cm0
太りますぞ
5 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:37.31 ID:4Oae+EYA0
締めのラーメンがあかん
6 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:44.67 ID:CwlGca9fr
醸造酒なら肴なくても太る
7 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:48.57 ID:zOQEt+Qy0
ハシカンが身をもって証明してくれたやろ
8 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:50.77 ID:zRAmtLUIa
太ると言うか浮腫むぞ
9 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:46:56.64 ID:CH7d122j0
酒だけなら太らんゾ
11 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:47:26.37 ID:BmaqZ7B/d
>>9
太るぞ
10 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:47:12.74 ID:Mrd4Tq6c0
浮腫む
12 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:48:15.25 ID:tVWMnzEw0
肝臓がアルコール分解を優先して脂肪や糖の代謝を後回しにするから太るぞ
13 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:48:21.59 ID:+pMuQMzHp
痩せてたら逆にヤバイやろ
14 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:48:55.27 ID:CH7d122j0
酒飲むと飯食う量減らん?
25 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:51:28.56 ID:SJC9Ovmd0
>>14
気のせい
15 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:49:11.22 ID:195PqbgVa
毎日ストロングゼロのロング缶4本飲んでたけど酒やめてから2週間で5キロ痩せたわ
夜もの食わなくなるのもよかったんやろな
17 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:49:56.26 ID:z+YBRAmU0
朝浮腫んでる
18 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:50:12.46 ID:dnoSziA10
ハイボールならセーフという風潮
19 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:50:22.53 ID:HV1AgdhRa
多分浮腫んでるせいで二重顎だわ
20 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:50:29.81 ID:/DJMMKDJd
前に2ヶ月ぐらい実験したけどビールはつまみに気をつければ太らん。
21 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:50:42.75 ID:XEOyQb27p
単純にカロリー高い上に代謝邪魔する害悪やぞ
22 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:50:44.99 ID:GH+WlOEtp
ビールや日本酒はあかんけど焼酎ならええやろ
28 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:53:03.04 ID:zRAmtLUIa
>>22
かわりに肝臓さんが逝くゾ
23 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:51:12.86 ID:Uo6tbCQLr
アルコールの分解に糖を使うから実質カロリーゼロどころかマイナスやぞ
24 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:51:20.57 ID:BUGG5JXa0
内臓が逝くと腹水溜まってゴブリン体型になる
普通のデブより気味が悪い
26 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:52:09.02 ID:9OFfh3Px6
水よりカロリー高いから太るぞ
27 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:52:24.86 ID:hrT5Fy0Y0
太るかどうかは分からんけど体がぶっ壊れるぞ
29 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:53:15.97 ID:Mrd4Tq6c0
でも最近飲みまくってるのに体重減ってるわ
31 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:53:59.11 ID:HV1AgdhRa
ハイボールならセーフ
32 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:54:36.91 ID:t+ygrM+Qa
日本酒は太るんやろ
33 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:55:15.03 ID:uF9eIP/w0
ジン最高や!
34 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:56:04.60 ID:mKrr8I+x0
太るっていうか毒でしかない
35 :無銘ソース 2020/01/20(月) 14:56:24.67 ID:26A0VSL10
安酒飲んで食うから太るんだよ
太りにくいお酒ランキング
  1. 焼酎…焼酎は、米、麦、芋などを原料につくられる蒸留酒です。シンプルな水割りを飲む方も多くいますが、寒い日にはお湯割りで飲むこともできます。
  2. ウイスキー…ウイスキーを本格的に楽しむには、ロックがおすすめといわれますが、なかにはそのままでは飲みにくいという人もいるのではないでしょうか?そんな人におすすめの飲み方が「ハイボール」です。
  3. ジン・ウォッカ…ウォッカもジンどちらもカクテルに使われるお酒ですね。しかし体重を気にする人は、甘いカクテルは避けて、無糖の炭酸水で割ったものを選びましょう。
  4. ブランデー…ワインを蒸留したもの、という考え方もできるので、ワイン好きの女性にはおすすめできます。ブランデーを本格的に味わうなら、ストレートで飲むことが主流といわれています。

FiNC U

0000 :名無しの管理人 1919/12/31 ID:Nanacy0
アルコール摂取量は同じでも、糖分多めの甘くておいしいお酒をガブガブ飲むより、強くて苦ーいお酒をチビチビが良いみたいね、
管理人 AA(アスキーアート)
この記事にコメントする
★ コメント機能についての注意事項
  1. ※1 コメントだけで投稿できます。名前欄は空白でOK!
  2. ※2 特定の個人、団体への誹謗中傷コメントはご遠慮ください。
  3. ※3 確認画面でパスワードを設定すると後で修正できます。
  4. ※4 FC2スパムフィルタを使用しており、エロや差別的な表現があると投稿できない場合があります。

【ダイエット・筋トレ】の最新記事
他サイトの新着記事
最新記事
検索フォーム
カテゴリ
相互リンク

スポンサードリンク
開閉式カテゴリ一覧