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美容・健康・メンタルヘルス』のお役達情報!

2020/08/04/10:54:
カテゴリ:美容・健康・メンタルヘルス
自律神経失調症の症状
めまい、冷汗、動悸、血圧が激しく上下する、立ち眩み、朝起きられない、吐き気、胃痛、腹痛、胃もたれ、下痢、頻尿などの自律神経症状を呈する。さらに手足・肩・頭の痛みやしびれといった疼痛・感覚症状、耳鳴りがする、目が見えにくいといった特殊感覚症状、不眠症などの睡眠障害、頭が締め付けられぼーっとするといった意識の症状、イライラ、過呼吸、通勤通学の困難といった情動精神症状が現れることも多い。

自律神経失調症 - wikipedia

工場
0000 :名無しの管理人 1919/12/31 ID:Nanacy0
仕事の為に無理やり生活リズムを変えるのは心身ともにストレスかかってそうね
管理人 AA(アスキーアート)
以下、2ちゃんねる工場の夜勤って体破壊されるってマジのガチ? のまとめ
1 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:24:36.292 ID:S9jy5P/M0
特に二週間昼夜交代とか
2 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:24:55.513 ID:jdgIDWwN0
マジだぞ
自律神経失調症になったわ
3 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:25:41.363 ID:/YhLd4Oua
俺昼夜交代せず夜勤一本だが割と余裕
元々体強くもないが特別弱ったと感じることはあまりない
7 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:27:42.061 ID:S9jy5P/M0
>>3
詳しく
期間的には既にどれくらいしてる一年?
15 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:31:42.086 ID:/YhLd4Oua
>>7
いま26だが夜勤始めたの専門学生だったころ
そこから23になるまでずっとコンビニ夜勤(時々夕勤+半夜勤や夜勤後朝勤)やって、その後8ヶ月くらい昼の仕事やったが結局転職して今の工場夜勤を2年半くらいだなざっくり
37 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:44:38.510 ID:/YhLd4Oua
>>15
コンビニ時代は夜勤のが間違いなく楽だった
今は工場(というか倉庫?)だが昼は出荷とかもあったりでバタバタしまくり
夜もまぁ疲れはするがそれでも幾分マシだと思ってる
休憩もちょくちょくくれるし、それでも休憩は1時間だけしか書かないし
4 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:26:39.533 ID:/rynIx3bd
1週間で昼夜交代してる俺もこれから身体ぶっ壊れんのか
7 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:27:42.061 ID:S9jy5P/M0
>>4
睡眠時間も全然違うならキツそうやね
5 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:26:44.474 ID:cUMu/0ke0
普通の人には全く問題無いがモヤシみたいに根性ないヤツは務まらないだろうな
9 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:28:15.878 ID:S9jy5P/M0
>>5
多分そういう精神的な問題というより体内の機関的な問題だと思うけど
21 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:35:38.027 ID:Jeo2UUeP0
>>9
内臓の事か?
それは問題ないと思う
31 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:41:23.280 ID:S9jy5P/M0
>>21
問題なくは無いとは思うけど

スチュワーデスもそうやけど体内時計が狂ってると集中力とかほんとキツイらしいからその辺体内対応できない人はきつい感じかね
10 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:29:12.276 ID:jdgIDWwN0
三交代で一週間ごとに交代だが後悔してる
11 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:30:09.950 ID:Jeo2UUeP0
今絶賛工場で一人で夜勤中だけどヤバいよ

ずっとスマホで5ちゃんしてるから首から肩背中が起きてから5時間くらい痛い
13 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:31:30.481 ID:K41L9zlQ0
気にしないコツはあるが夜勤はやめておけ
14 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:31:41.707 ID:lT2xAT4bM
交代勤務ってほんと体おかしくなる
眠いのに眠れないっていう地獄を味わってもうやらないと決めた
26 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>14
やっぱ体内時計が狂うとヤバイらしいね下痢になったりとか
16 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:32:03.707 ID:nwCjWsZiM
工場に関係なく夜勤はやめとけ
交代制はもっとやめとけ特に3交代はダメだ
18 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:33:58.443 ID:/YhLd4Oua
コンビニは夜勤に限るよ、廃棄の都合やサボれるタイミングが段違いだし気楽

今まで経験上体弱ったなと思ったのは最初の1年目に一度割とひどい風邪ひいだが薬もらったりしたのに2週間は続いたのと、今年初めて気管支炎にかかったくらい
26 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>18
それは原因はともかく有益な情報だ
19 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:34:45.811 ID:lJsyXRBT0
工場じゃなくても夜勤は身体壊すよマジでガチ
20 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:35:37.190 ID:/cYDZC7YK
2週間交代ならまだ良心的
体と脳味噌が昼と夜である程度慣れる時間があるから
1週間交代はアホ
体と脳味噌が昼と夜で切り替えられないし土日休みが実質1日しか休み無くなるし昼から夜になる時は眠くても起きて徹夜に近い状態にして夜型にしなきゃならない
それで毎日2時間残業とかあったらまず心がおかしくなる
夜勤手当てと残業代で稼げてもストレスがうんと溜まって遣っちゃうから貯金なんて出来ない
自動車(笑)なんて一部の人間の嗜好品なんだからそんなのの部品造ってる工場とか最高にアホらしいよ
チョコのカカオ取ってる人がチョコを知らなかったり高級で買えなかったりする様に、部品造ってる人間は車なんて知らないし買えないしまずそんな無駄な嗜好品は買わない
26 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:39:45.962 ID:S9jy5P/M0
>>20
一週間交代はヤバそう
23 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:37:40.985 ID:/YhLd4Oua
でも夜勤は体調悪い以外休むときの言い訳つきにくい
昼間動けちゃうからさ
24 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:38:10.272 ID:N5aUYrLF0
週交代で夜勤の工場勤務を13年くらいやってるけどまだ何とも無いな。正直受命は削れてると思うけどw
29 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:40:55.184 ID:/cYDZC7YK
自動車部品の期間工なんて労災のオンパレードだからやめとけよ
社員がほとんどいなくて機械に巻き込まれそうになっても社員いなくてケガがザラだから
もう自動車部品の工場なんか絶対に勤めないよ
と言うか田舎の工場てどこもクズ・クソ・くせぇ(きなくせぇだとか卑怯くせぇだとか衛生的にとか)の3kだからまじウンコウンコマン
30 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:41:16.921 ID:rLw+jSz30
夜勤は目も頭も冴えてる感覚がある
昼勤はエナジードリンクを水曜か木曜あたりに一度かまさないと乗り切れないし
カフェインを朝取らないと仕事にならない
33 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:43:00.300 ID:S9jy5P/M0
昔の拷問の一つに夜中に寝かせないで太陽の出てる時間に寝かせるというものがあったらしい
>>30
10年それで健康体なら認めるわ
32 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:41:24.606 ID:bqNno01z0
夜なら夜だけ、昼なら昼だけって決めたほうが楽ではあるな
34 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:43:04.314 ID:lFu+qsKld
今はずっと夜勤は法令違反だから無いよ余程のブラックじゃ無い限り
38 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:45:01.099 ID:lFu+qsKld
夜勤前の日曜のウキウキ感は異常
月曜朝まで起きてられるからここでめちゃくちゃ月曜日煽りしてるわ
39 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:46:30.161 ID:/YhLd4Oua
ただ俺は8ヶ月にわたり普通の朝から夕方まで仕事の生活に適応しきれなかったから、いずれにせよやるなら交代とかじゃなくちゃんと朝昼夜どれか一本でやれるものに絞っとけ
働いてるうちに目が覚めるとはいえ自分のライフスタイルとの兼ね合いは重要だ
41 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:46:49.391 ID:bUItjIPq0
元々霊長類は夜行性なんだけどな天敵がいなくなると動物は昼行性に転換する
42 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:47:09.315 ID:dGa38vTdM
夜勤は寝れるけど昼間は寝れないから辛い
43 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:47:48.789 ID:beYaq+eMa
余裕で17年夜勤してるけど健康診断引っ掛かったことないわ
44 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:47:57.495 ID:PoggwsmGa
ちょうど夜勤明けの交替勤務やってる者だ
ぶっちゃけ慣れやで
今も起きてるような夜型の人間は向いてると思うがな
まぁ金を稼ぎたいってのが特にないんであれば無理して交替勤務の仕事に就く必要もないとは思うけど
49 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:51:51.295 ID:S9jy5P/M0
>>44
慣れというか、夜勤は5年10年のタームで人体に悪影響を及ぼすという意見がネットに多いから皆に問いかけてる
55 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:55:16.041 ID:PoggwsmGa
>>49
自分は交替勤務なんて今に始まった事でもないんで今さらどうとも思わんが
「寿命が縮むからヤバい」「自律神経がおかしくなる」とかこういう5chによくある定番の書き込み見てビビってるくらいなら
無理にやらんでもいいとは思う
60 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:01:05.011 ID:S9jy5P/M0
>>55
ビビるとかビビらないとかというより、実体験として実際どうなのかなというのを聞きたい感じ
あと掲示板というより医療系の相談サイトを見て思ったことです
自律神経に悪影響を及ぼすとあった
65 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:04:28.428 ID:PoggwsmGa
>>60
実際どうなのかなんて人それぞれなんでやってみないとわかんないよ
交替勤務なんてずっとやってるヤツなんて腐るほどいるし
まぁ合う合わんってのはあるだろうね
寿命だとか健康を気にしてるんだったらやめた方がいいんじゃない?
47 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:51:45.501 ID:66YJv8nma
知り合いで工場で二交代勤務をしつつたまにに寝ないで
山パン工場にバイト行ってたってモンスターがいるぞ
みるからにいかつい恵体の元高校球児だけど
50 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:52:05.558 ID:60T9Tk+r0
夜型人間だから全然大丈夫だったわ
むしろ夜働いてる方がラク
52 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:53:28.897 ID:K7Ws4CV6d
4勤2休交代やって5年目だけど
とりあえず禿げたし太ったし
54 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:54:53.535 ID:h9VcXkBP0
昼型の状態で夜勤でバリバリ動くとね、疲れるんじゃなくて寿命そのものが無くなっていく感覚が身体で感じられるようになるんだよ。で、夜勤続いてまた昼勤になってまた夜勤やると寿命ががが。この繰り返しで身体壊す
56 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:55:30.710 ID:z9DZBPTKd
会社の環境の問題だけど自分の場合は日勤だと精神やられるから日勤の8時間より夜勤の12時間のが楽
57 :無銘ソース 2020/08/01(土) 04:55:59.173 ID:s+pXxdCra
体に合わなくて普通に不眠症になったわ医者の話しだとやっぱり夜勤の人間は不眠症になりやすいらしい
62 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:02:58.896 ID:K6bN32bya
3交替で12年目( ^ω^)
63 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:04:13.965 ID:/4XS6vNF0
>>62
生きろ
64 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:04:17.965 ID:OOguQGiOM
肛門は破壊されるよ
66 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:06:00.732 ID:/4XS6vNF0
>>64
それは一理ある
痔ろうで死ぬかとおもた
手術して快適な肛門を手に入れた
67 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:15:04.487 ID:wxNeRJ7t0
2交代不定休で心身ぶっ壊れた
日勤のみ土日休みになってから調子良くてやっぱ人間規則的な生活がいちばんだわって実感してる
68 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:17:32.591 ID:NK9Nm1hFa
夜勤の時の太陽の煩わしさは異常寝れねーよクソが
70 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:23:46.367 ID:PoggwsmGa
寝れない時はあるけどこれも慣れなんだよなぁ
夜勤の時はよく寝れて昼勤の時が寝れないなんて時もあるし
自分は若い頃から昼だったり夜だったりって言う不規則な勤務体って特に何も考えずやってきてるんで
今んとこ健康診断とかも異常ないし
73 :無銘ソース 2020/08/01(土) 05:39:55.091 ID:PoggwsmGa
昼勤の給料で問題ないなら交替勤務の仕事とかやらんでいいかと
ましてや健康に気を使いたいなら尚更

でも本気で金を稼ぎたいってのならある面でイケイケな部分持ってないとな
交替勤務ごときで揺るぐような意志の人間がそれなりの額の金を稼げるようには思えんしな
76 :無銘ソース 2020/08/01(土) 06:10:12.510 ID:Ty/CIHj80
夜勤のメリット
通勤のストレスが少ない
仕事によるだろうけど精神的には楽 
夜勤手当
デメリット
人と休むタイミングがずれるから交友関係作りたい人には不向き&休みが短く感じる
朝寝れないからと睡眠時間削ると体がボロボロになる
77 :無銘ソース 2020/08/01(土) 06:33:15.413 ID:QyPKZUKFa
体は別にどうもなかったけどメンタルが先にやられたね
自律神経失調症チェック(診断)20問|あなたは「いくつ」あてはまりますか?
自律神経失調症《こんな症状が出ていたら危険!》
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