【薄毛】ハゲにはサウナがいいって本当？

大量の汗をかくことでデトックス効果が期待されるサウナ。正しいサウナの入り方を行うことで体中の血行が良くなり、大量の酸素が脳に入ってきます。このため心身ともにリラックス状態となり、サウナでしか味わえないゾーン状態、その名も「整う」を体感することができます。某医療メーカーの研究員によると、ハゲへの効果が期待できるのは「体中の血行が良くなる」という点。血流が改善されることで、肩こり・腰痛の改善、さらには頭皮の血流も改善され、薄毛にも高い効果が期待できると話します。

「ハゲと向き合うウェブマガジン」ハゲルヤ

サウナの熱と乾燥… サウナではげる原因のひとつはサウナ内の温度にあります。もともと髪の毛は高温には耐えられず、ダメージを受けてしまいます。濡れている状態で60℃、乾いた状態で90℃からダメージを受けるとされ、濡れている状態はよりダメージを受けやすいため、ドライヤーでも熱風をあてることは避けるべきだとされています。そして、サウナは平均100℃とされ、ドライヤーよりも長時間、あるいは繰り返し入るため髪の毛にダメージが無いはずがありません。さらにサウナで髪の毛の水分はどんどん抜けていくため、髪の毛は乾燥状態になります。その結果、切れ毛が増加したり、頭皮が乾燥することによる頭皮環境の悪化で抜け毛が増加することに繋がり、はげる原因となります。

スーパースカルプ発毛センター新宿南口店