2022-02-14 (Mon) 20:19 ✎

2022-02-15

【睡眠】ベッドの営業「1日8時間寝るとすると、人生の1/3は布団の上にいることになります」→ワイ「はぁ」→

人生の1/3を過ごす寝具にもお金をかけるべきいう話題を2chスレからまとめました。「寝床って飯の次ぐらいに大事だと思う」「車くらいの金はかけてもいい気はする」 …など多くのコメント。

最適な睡眠時間って何時間？
ベッドの営業「一日8時間寝るとすると、人生の1/3は布団の上にいることになりますわい「はぁ」
毎日使う布団の選び方を知るだけで人生の1/3を制する！
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最適な睡眠時間って何時間？

実際に睡眠時間を調べた数々の論文をまとめたデータによると、夜間の睡眠時間は10歳までは8~9時間、15歳で約8時間、25歳で約7時間、45歳で約6.5時間、65歳で約6時間と、加齢とともに必要な睡眠時間が少なくなるということが報告されています。よく加齢によって昔ほど長時間眠れなくなったという悩みを聞きますが、実は加齢に伴い必要とする睡眠時間が少なくなっているというのが事実のようです。成人の場合、個人差はあるものの6~7時間前後の睡眠時間が目安です。
睡眠リズムラボ - 大塚製薬

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ベッドの営業「一日8時間寝るとすると、人生の1/3は布団の上にいることになりますわい「はぁ」

元ｽﾚ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592153115/

1 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:45:15.55 ID:lKodZJled

ベッドの営業「だから本当は布団には3000万円くらいは使うべきなんです」

わい「たしかに」

2 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:45:37.38 ID:nspOj2Cy0

そうはならんやろ

3 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:46:10.49 ID:BXaf+qun0

ちなトゥルースリーパー

9 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:47:41.76 ID:OIW/YNUK0
>>3
低反発って老人用やろ

5 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:46:53.95 ID:7shf9YRn0

1日8時間も寝るとか出来ねーよ

6 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:47:01.72 ID:YzzWCTrOd

一日のうち23時間くらいさ服着てるし服にも金かけるべきやね

8 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:47:08.49 ID:lKodZJled

家を買うのと同じくらい大事なんやって

10 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:47:46.54 ID:BXaf+qun0

あと椅子な

11 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:47:51.46 ID:6fRRS1TR0

1日の1/3は働いて1/3は寝てて1/6は移動や支度に費やされるわけやろ
ワイくんの人生ってゴミみたいだな

12 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:48:07.87 ID:fnIqy8xIF

で？君が使ってるベッドはいくら？って聞いてやればいい

86 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:16:50.76 ID:weJqBCst0
>>12
高い自社製品を買わされてるんだよなぁ

15 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:48:50.87 ID:h5NDhGW00

せいぜい4分の1くらいやし一生ものとかじゃなく10年そこらでダメになるやろ

17 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:49:06.53 ID:97ialECV0

言うても寝床って飯の次ぐらいに大事だと思うわ
もっとこだわるべきやと思う

18 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:49:30.18 ID:xbwfyJyY0

枕と椅子と靴は重要て昔から言われてるからな
1つ10万くらいは出してもいいで

20 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:49:57.84 ID:KIo47hud0
>>18
外出するんか？

31 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:52:49.40 ID:xbwfyJyY0
>>20
外出しない奴のが少ないやろ・・・

22 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:50:24.18 ID:fnIqy8xIF

オーダーメイドの枕作ろうかいつも悩むわ

23 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:50:24.61 ID:K8qSQPfH0

夏になると不眠症気味になるんやがどうすればええんや

26 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:51:54.71 ID:GAyD2VEFa
>>23
エアコンかけろ

28 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:52:03.40 ID:jKiDEDHwd
>>23
酢まくら

63 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:09:59.76 ID:Dtbp1tf60
>>23
蒸し暑くて寝られないんやろ
エアコン除湿モードにしとくとええで

25 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:51:48.47 ID:KIo47hud0
>>23
遮光カーテン

27 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:52:00.36 ID:7QMkUJW50

まあでも車くらいの金はかけてもいい気はする

32 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:52:54.78 ID:rkPO6NcV0

やわらかいマットレスでも硬いマットレスでもしっくりこないわ
枕も納得のいくものに出会えない
骨格自体に問題があるんやろな

35 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:54:35.46 ID:ZcLnr+Vyd

なんやねんベッドの営業って
どう生きてたらそんなやつと話す機会があるんや

44 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:58:29.86 ID:Dxz+ncjxM
>>35
寝具売り場に各メーカーの営業が並んでるやろ

40 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:55:45.45 ID:yUMnciL70

12時間は寝るから半分やぞ

41 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:56:02.72 ID:gTrjQEOx0

じゃあパンツに5000万使った方ええな

42 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:56:38.66 ID:dS7QACgh0

ワイ一日二十時間はベッドの上おるけど安物で十分やぞ

43 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:58:11.30 ID:kBCBLcb80

ベッドだけ良くても周辺の環境が悪かったら台無しだけど

45 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:58:46.62 ID:Mm6s5QMa0

いくら寝ても疲れは取れんから睡眠の質上げたいわ
枕から変えたらええんかな

56 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:08:06.16 ID:vE8y8YQd0
>>45
アイマスクしてみ
ワイはこれで睡眠時間が1時間ちょっと短くなったし目が疲れることなくなった

47 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:59:48.94 ID:KIo47hud0
>>45
上司変わったら激変したで

46 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 01:59:14.84 ID:6j17vF5bp

理屈は分かる
ただ寝具の費用対効果の曲線はそんなに素直でもないんやないんか
いいもの用意するのはとても大事だとは思うけどね

48 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:00:41.70 ID:YFup8m4p0

テンピュールまじでええぞ

49 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:01:39.91 ID:100a5fA50

蚊うるさくて寝れないんやが😡

50 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:01:43.65 ID:OHlDWJm30

わいは枕と畳さえしっかりしとったら寝具は割と何でもええかな

57 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:08:14.13 ID:oqeGP7d0p

結局合う合わないあるもんに大枚はたくのもなんかな
いくらでも買い直せるくらい余裕あるなら好きにしたらええけど

58 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:08:55.55 ID:6ScqZnPIC

スッと寝れてスッと起きれるベッドってなら100万ぐらいの価値はあると思う。けど実際眠りの質なんて体調次第になってくる

59 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:09:00.93 ID:miVTC3Yd0

布団って価格下げてサイクルもっと早めたいわ
気合入れて買っても環境なんてコロコロ変わるし

64 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:10:02.43 ID:6sKjYSYa0

25くらいから睡眠薬が手放せない
若い頃みたいに眠りたい

70 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:12:01.88 ID:Nl0aM/aM0
>>64
運動すればぐっすり寝れるやろ

71 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:12:30.08 ID:1AwUE3P2p
>>64
酒飲んで泥酔しろ

65 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:10:07.86 ID:ZwP5aycT0

さぞかし立派な墓建てるんやろな

66 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:10:29.67 ID:KIo47hud0
>>65
草

67 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:11:12.96 ID:KR+w0wgy0
>>65
お洒落

69 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:11:23.14 ID:I3IZcFpqp

寝る前までスマホ見るのは睡眠に良くないらしいね

73 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:13:26.83 ID:xdJr8DTR0

西川の10万のマットレス使ってるわ
年取ったら老いて安い布団だと寝れなくなる

74 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:13:32.89 ID:YfnOfex50

ワイもうかれこれ13年間ぐらい畳の上で直寝なんやが
身体痛くなったりしないし慣れるもんよ

75 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:14:13.30 ID:Nl0aM/aM0
>>74
侍かな

77 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:14:29.84 ID:in0qm4sq0

ベッドのマットケチるやつはあかん

79 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:15:10.80 ID:I8UXTurVd

トゥルースリーパーで十分だとは思うけど他のも気になったりはする

80 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:15:11.34 ID:XCumx0kR0

ワイお布団派お洗濯がめんどくさくて半年に1度しかしない

82 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:15:17.43 ID:o06zxapMr

除湿機で睡眠改善できる

85 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:16:44.44 ID:WIhkbhV70

こたつで寝るのが一番だけど3000万のこたつとかあるかな

87 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:16:59.20 ID:I/CXM4DQ0

ワイ頭が絶壁で寝心地最悪や
俺に最適な枕をチョイスしてくれ
反発高めの少し高さのある枕を頼む

93 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:19:00.28 ID:fr12CMm20
>>87
高いバスタオルをくるくる巻いて枕にする
タオルがこなれて肌に馴染んでくると最高

90 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:18:02.03 ID:xdJr8DTR0

布団屋に聞いたけど、若いうちはどんな布団に寝ても体が合わせられるから変わらんそうだ

91 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:18:21.04 ID:4vz8Uae70

ワイは20万位するマット使ってるけどやっぱ違うで

94 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:19:02.93 ID:ufB77Xcr0

高すぎるのはあれやけど
安すぎるのは買う価値ないぞ

95 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:19:58.50 ID:miVTC3Yd0

硬くて高い枕やないと寝辛いけどそれやと首に負担かかるからつかれるジレンマどうにかしたい

103 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:24:13.94 ID:yRF25xVEp
>>95
普通の枕二重にしてる

96 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:20:31.78 ID:nft0FNfud

なんだかんだ高い寝具は満足感たかいぞ

97 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:20:56.24 ID:xbAvjz7Rr

西川のAir使ってる人おらんか？
ワイの予算内で気になっとるんやけど

101 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:22:59.79 ID:4vz8Uae70
>>97
使ってるで
寝返り打ちやすいし沈みすぎひんからよく寝れる

102 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:23:59.66 ID:I8UXTurVd

布団敷いてるけど下にすのこ敷いた方がええんか？
何か硬い気がするんや、たまに腰も痛くなる

108 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:26:21.58 ID:9vjFD6Pua

コアラマットレスってどうなんや？

110 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:27:05.01 ID:xdJr8DTR0

ワイが使ってるのは西川のムアツ

111 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:27:12.48 ID:+x3OIDP40

ワイは数年前からマニフレックス使ってるけど快調やで

112 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:28:10.13 ID:Jcp8iY9f0

コアラマットレスのレビュー全部胡散臭いわ

114 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:29:08.43 ID:MX9hf8jtp

なんで3分の1で3000万なんや？
ワイが9000万も稼げると思ってるんか？

116 ：無銘ソース 2020/06/15(月) 02:31:07.68 ID:fQVbcJ160

一日の23時間くらいは布団の上で過ごしてるけどニトリのやっすいのやで

毎日使う布団の選び方を知るだけで人生の1/3を制する！

敷布団は通気性が良い綿素材がおすすめ

掛け布団は保温性が優れている羽毛布団が好ましい

枕は頚椎のカーブを意識し、高すぎず低くすぎないものを選ぶ

マットレスは背骨のS字カーブが2～3cm程度になる硬さが理想

ベッドの大きさは最低限、寝返りが充分うてる広さにすると寝やすい

睡眠時間は人生の3割占めるとお伝えしましたが、この3割の睡眠こそがが重大な病気を予防するカギでもあるのです。
SleepediA

そーす太郎

デスクワークの人は椅子にもこだわりたいですね