- 1 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:31:49.599 ID:RSAB1wY7r
- 腹減った
- 2 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:32:19.203 ID:+LeXDcWId
- おから
8 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:35:15.648 ID:RSAB1wY7r
>>2
おからってまずくね？
- 5 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:34:17.532 ID:dNhE6Y630
- いずれも豆だな
17 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:39:13.740 ID:9aGB/GIE0
>>5
お前んちの卵は豆なのか
- 9 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:35:28.810 ID:+LeXDcWId
- 豆苗もありだな
1回刈り取って食ってもまた生えてくるからお得だ
- 10 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:35:45.999 ID:/yu/6uQp0
- パスタ
14 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:38:06.556 ID:aZkbLuZF6
>>10
これ
ちょっと豪勢に100円くらいのソース買ってもよし
貧乏を地で行って麺つゆだけでもよし
28 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:44:29.615 ID:/yu/6uQp0
>>14
オリーブ油をかけてちょっと濃い目のふりかけだけでもいいし、納豆があるなら納豆をかけてもいいな
- 11 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:36:40.742 ID:FTTZlBxoa
- ピーナッツ
10粒くらい食うと腹一杯だし栄養価がやべー 16 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:39:05.536 ID:VqZvON0s0
>>11
仙豆かよ
- 12 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:37:03.636 ID:4Mf2VsVFM
- イオン系が出してる一斤80円の食パン
- 19 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:39:47.174 ID:pwX3o1BCM
- パスタだな
業容用スーパーなら1kg200円以下
200g食っても40円以下や
- 20 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:40:34.441 ID:RSAB1wY7r
- パスタより米のほうがコスパ良さそうなのに
なんでパスタなんや？ 29 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:45:00.947 ID:aZkbLuZF6
>>20
米より安いし耐熱タッパでレンジで作れるからコストもパフォーマンスも米の上だぞ
33 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:48:10.955 ID:RSAB1wY7r
>>29
あのタッパはコスパ悪くね？一回使うとだめになる
37 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:49:45.120 ID:aZkbLuZF6
>>33
まじ？
普通に数年使ってるわ
- 22 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:40:56.399 ID:z7lN548m0
- 冷凍うどん
袋麺
大根
キャベツ
昆布の佃煮 23 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:41:26.967 ID:/UA4dxPk0
>>22
冷凍うどんはブルジョア向けだろ
24 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:42:14.994 ID:z7lN548m0
>>23
120円で5食だぞ
割と強いだろ
- 30 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:45:20.320 ID:bYZK+vLT0
- パスタとか焼きそばとかうどん
- 31 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:45:41.879 ID:/UA4dxPk0
- やっぱ小麦は強いな
- 34 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:48:13.649 ID:IMcRU6u00
- パスタいいのか
オススメのパスタの食べ方教えてよ(´・ω・｀)
- 39 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:50:03.551 ID:vtOakdAZ0
- 長期的に考えてどうなるか知らんが
カカオマスが高キロカロリーで低血糖食品
食物繊維も多いから水分とらないと便秘になる位
- 41 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:50:45.062 ID:pwX3o1BCM
- パスタ
簡単なのはお吸い物の素かける
一緒にきのこを軽く茹でるといいよ
あとはペペロンチーノ
かな
- 42 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:51:06.758 ID:j4X4pICc0
- パスタは茹でるからガス代がなぁ
- 44 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:51:10.789 ID:/UA4dxPk0
- なんか５００グラムで９８円のパスタ買ってみたらまずかった
同じデュラムセモリナなのに
何が違うんだろう
- 45 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:51:36.649 ID:bYZK+vLT0
- パスタコスパ悪いって米は一度炊くと保存めんどいしパスタ作るより面倒くさいぞ
48 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:52:55.220 ID:z7lN548m0
>>45
1合炊きでいいじゃん
- 50 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:54:29.694 ID:JsseKXxD0
- 鶏胸は細く割いて油多めの調味すると美味いぞ
51 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:55:27.042 ID:RSAB1wY7r
>>50
味付けどうすべき？
58 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:57:00.354 ID:JsseKXxD0
>>51
マヨネーズとかでサラダ風にしてもいいし焼き肉のタレとか油多い調味料使ってもいいし
- 61 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:58:08.994 ID:bYZK+vLT0
- 野菜はカットキャベツとかもいいぞ
- 62 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:58:12.565 ID:lA5j/ZNk0
- じゃがいもラップで巻いてレンチンして塩とかマヨネーズつけて食べる
- 63 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:59:19.659 ID:RSAB1wY7r
- たくさん食べたいわ
- 64 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:59:30.209 ID:IMcRU6u00
- もやしとうどん茹でてポン酢で食べるの好き
お腹いっぱいになるよ(・ω・｀)
- 66 ：無名ソース 2020/01/29(水) 03:59:45.641 ID:RSAB1wY7r
- パスタとか500gは茹でて食べちゃうわ
- 74 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:01:16.965 ID:bYZK+vLT0
- もやしはかさ増し出来るのが強い
- 75 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:01:47.151 ID:/UA4dxPk0
- もやしは満足感が足りないな
- 76 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:01:49.967 ID:7peoimUp0
- ほぼ料理したくないとかじゃないなら鶏肉が安価で最高
- 77 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:01:49.975 ID:RSAB1wY7r
- もやしの味付けはバリエーションあるけど
豆腐がね……
- 78 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:02:07.477 ID:z7lN548m0
- 米
納豆
卵
キャベツ
これで生きていける気がする
- 79 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:02:25.031 ID:RSAB1wY7r
- キャベツは値段の変動がひどい
- 81 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:03:10.592 ID:z7lN548m0
- 野菜は高い時は買わない
安いものを買うのが基本
- 86 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:04:31.133 ID:bYZK+vLT0
- カットキャベツは値段変動しなくないか？
103 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:21:10.617 ID:Ia0I3yCQ0
>>86
玉で買う何杯も高いじゃんしかも味も栄養も落ちてる
- 89 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:04:55.171 ID:CcN36kd00
- もやしは96%水分だ 水に金払ってるようなもん
納豆は60%だから水分以外で考えると納豆が10倍
つまり納豆45グラム≒もやし450グラム
消化のしやすさ 加熱による損失も考えたらさらに差は広がる
もやしの勝機はもやし炒め サラダ油でカロリーとれるから満足感得られる
- 95 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:07:17.348 ID:IMcRU6u00
- 納豆は数日で飽きるし部屋が臭く感じる時あるからなぁ
もやしはバリエーションが多くていいよ(´・ω・｀)
- 98 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:14:57.388 ID:SeVMpYRC0
- もやしの何が嫌いって日持ちしないことだな
買いだめが出来ない、買い物に行く回数が増える
無駄ガネが増える
- 99 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:16:24.747 ID:6Oz5fzTYM
- もやしは袋のままだと早けりゃ１日でダメになるからな
でも麦茶ポットみたいなのに水入れてひたひたにしておけば一月は新鮮なまま食えるぞ
- 100 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:17:18.413 ID:z7lN548m0
- 汎用性の高さが大事
- 101 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:17:24.166 ID:6Oz5fzTYM
- 納豆は食い終わった食器やパックを放置しない限り臭くなったりしない
- 105 ：無名ソース 2020/01/29(水) 04:55:39.034 ID:hiUkckjy0
- 小麦粉、水、塩、もやし(カサ増し用)
でお好み焼きモドキが出来るぞ
余裕があれば卵を混ぜてソースをかけろ
焼いたらもやしから水分出るから少し硬めに作れ
- 関連記事
