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【衝撃】何気なく食べていた「ほうれん草」が実は危険な食材だと話題!!

「ほうれん草」が実は危険な食材という話題を2chスレからまとめました。

《結石痛すぎる》
《緑黄色野菜だからってありがたがって食われてる毒草》
《尿路結石はほんと地獄だからほうれん草はまず下茹でしろよ》

…など多くのコメント。
ほうれん草
【目次】
  1. 【悲報】ほうれん草のデメリット、多すぎる
  2. ホウレン草(シュウ酸)と尿路系結石
  3. ベーコンとの食べ合わせでがんの原因になる
  4. Twitterまとめ
  5. 関連Youtube
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【悲報】ほうれん草のデメリット、多すぎる

元スレ http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1647165647/

1 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:00:47.71 ID:sDyofgedd.net
欠陥食材やろ
4 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:01:24.66 ID:Fr+aZOQw0.net
美味しいのに
5 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:01:28.14 ID:6jabkNGi0.net
ゴマ和え大好
7 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:02:01.45 ID:8s52XdX3a.net
未だに小松菜との違いが分からん
138 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:20:42.99 ID:fKXSPB0Jr.net
>>7
小松菜はそんなにクセが無いし生でも食える有能野菜やん
8 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:02:06.71 ID:+ltvWsJm0.net
結石痛すぎる
9 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:02:40.16 ID:VEYB0eB/0.net
生ほうれん草なんてそんな食わんからええやろ
10 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:02:42.09 ID:hPepD4Mz0.net
栄養もあるけど毒も持ってるっていう
11 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:03:23.13 ID:yITFnfbc0.net
かつおぶしと一緒に食えばええ
12 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:03:59.36 ID:3neWu/iy0.net
缶詰握り潰して食えば筋肉ムキムキになれるぞ
15 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:04:33.56 ID:hPepD4Mz0.net
>>12
ほうれんそうマンになるかもしれんで
172 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:25:55.13 ID:C02yiDv+0.net
>>12
おっちゃん定期
186 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:28:19.43 ID:hR0mHuNod.net
>>12
オリーブ定期
247 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:36:44.28 ID:Kkw4P43+0.net
>>12
ハンバーガー奢ってくれよ
13 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:04:10.10 ID:rKJlojG1p.net
火を通せばいいんやろ?
14 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:04:32.57 ID:urmpX+6N0.net
ヨーグルトも食えばセーフ
16 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:04:49.34 ID:8IKeJv/H0.net
アク抜きとかわからんけど
食べて口キシキシすると失敗してるんこれ?
17 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:04:56.19 ID:rvvCYSsq0.net
緑黄色野菜だからってありがたがって食われてる毒草
18 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:05:19.45 ID:rq4/b0GJ0.net
アク抜けてなくて歯がキッシキシになるの嫌い
20 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:05:22.84 ID:KvqNwrCP0.net
おひたし上手いよな
28 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:07:12.99 ID:14v0d8iJ0.net
いうほど栄養あるか?
34 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:08:11.77 ID:5SUH9F3HM.net
>>28
鉄分とビタミンCが豊富やぞ
なおほうれん草じゃなくてもとれる模様
32 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:07:44.70 ID:rq4/b0GJ0.net
アク抜きは水に30分くらい漬けとけばできるで
36 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:08:20.71 ID:6zm1HqSfd.net
>>32
そんなめんどくさいんか…
39 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:08:47.96 ID:D2uu0hpf0.net
尿路結石になった事ある奴wwwwwwwww

ほんと地獄だからほうれん草はまず下茹でしろよ
42 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:09:22.98 ID:HWjgAn66d.net
多分もう二度と食うことはないわ
ちな結石歴有り
50 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:10:44.55 ID:tF5TMU3j0.net
知らなくてそのままベーコンとバターで炒めて食ったんよ
死にそうな下痢に襲われた
52 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:10:49.67 ID:yJBUKjLPd.net
ベーコンバターソテーおいしい
58 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:12:18.02 ID:ZrBnDI7Y0.net
(小松菜に)切り替えていく
61 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:12:25.38 ID:hb1QLHmy0.net
結石なったやつみんなほうれん草はやめとけっていうよな
65 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:12:52.16 ID:hPepD4Mz0.net
びびってるやつ多くて草
80 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:14:08.58 ID:Tv4SaOBa0.net
鉄分欲しいけど石が怖い
どうすればええんや
87 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:14:53.51 ID:hb1QLHmy0.net
>>80
食ったあとにカルシウムも摂ればええ
カルシウムが石になる素材のシュウ酸を絡め取ってくれるぞ
81 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:14:10.14 ID:yITFnfbc0.net
寺門ジモンが毎日青汁3リットル飲んでたら結石できた話好き
82 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:14:10.17 ID:UibxgjiH0.net
は~~~~まーたほうれん草アンチの方ですか😅
100 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:16:02.50 ID:NTpjaxbl0.net
熱帯魚やエビの餌として重宝する
101 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:16:10.72 ID:GxiqJ2Ym0.net
アルカリ化するもの一緒に食べればえてんや
105 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:16:40.34 ID:trhFZg9S0.net
栄養最強ちゃうんか
110 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:17:46.96 ID:mx4nCG180.net
鉄分って意外と摂取が難しいわ
119 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:18:49.67 ID:UvTgbYhl0.net
アク抜き必要です
牛乳飲まないと尿結石待ったなしです
小松菜と大して栄養素変わりません

こいつが小松菜より市民権得てる理由
131 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:19:56.36 ID:ZrBnDI7Y0.net
>>119
ポパイザセーラーメンやろなあ
137 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:20:38.22 ID:uHfh2Lec0.net
シュウ酸よりやばいのは亜硝酸態窒素やぞ
ジャップ製野菜は規制がないからな
140 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:20:57.84 ID:NrMJzKky0.net
亜硝酸がハムソーセージベーコンの数百倍
147 :2chそーす 2022/03/13(日) 19:22:44.25 ID:UbQW+EMC0.net
どんな痛みか分からんから気にせず食うで😁
そーす太郎
生野菜として食べる事はないけど、卵とベーコンとササッと炒めて食べてたなあ
そーす太郎

ホウレン草(シュウ酸)と尿路系結石

シュウ酸カルシウムは凝集して結石を形成しやすく、とくに尿路系結石を起こしやすい物質です。

ホウレン草を生で食べると、消化管から吸収されたシュウ酸ナトリウムは、消化吸収され、尿路でカルシウムと結合して結石を生じてきます。

しっかり湯掻いたホウレン草は、蓚酸ナトリウムが溶出して含有量が少ないため、結石症をおこすことはありません。
最近のホウレン草は、シュウ酸ナトリウムの少ない品種に移行しつつあり、生食もできるようになってきていますが、生のホウレン草の多食は注意が必要です。

ふたばクリニック

ベーコンとの食べ合わせでがんの原因になる

2021年06月03日

お弁当のおかずや朝食の一品として食べる機会の多いほうれん草とベーコンの組み合わせですが、実はベーコンとの食べ合わせでがんの原因になるという報告もあります。ベーコンには見た目を良くするために亜硝酸ナトリウムを含んだ発色剤が使われていることがあります。

このベーコンに含まれる亜硝酸ナトリウムと、ほうれん草に含まれる硝酸が結びつくと、亜硝酸に変化し発がん性物質であるニトロソアミンを生み出すといわれているのです。定番の組み合わせですが、食べ合わせには注意が必要です。

ちそう

Twitterまとめ

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