隠し味は2chソース(^ω^)

【急募】調理ヘタでも楽に作れて美味いレシピ

楽に作れて美味い料理を教えて!
という2chスレをまとめました。
料理にチャレンジする女子高生

食事は私たちが生きていく上で欠かすことのできない重要な要素です。
栄養不足による健康被害を防ぐためにも、健康的でバランスの良い食事を心がけることが必要です。
しかし、日々の忙しい生活の中で、毎日時間やコストをじっくりかけるのは難しいので、簡単レシピをいくつかマスターしておきましょう!

以下、「簡単料理」に関する様々なネタを集めてみましたのでお役に立てましたら幸いです

  1. 安くてオイシイ定番料理
  2. 【急募】楽に作れて美味い料理
  3. 一人暮らし「自炊しない」派は22%、何を食べている?
  4. 『1週間1000円生活』を全力で豪華にしてみた!
  5. 【1食200円】【そぼろ丼弁当】5日分作り置きして冷凍する25歳OL
  6. まとめ
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安くてオイシイ定番料理

  1. オムライス:卵やご飯、ケチャップやデミグラスソースなどを使って作る定番の洋食料理で、比較的手軽に作れます。
  2. カレーライス:ルーを使って作るカレーとご飯の組み合わせは、日本でも定番中の定番料理です。野菜や肉、豆腐などを加えてバリエーションを楽しめます。
  3. 焼きそば:中華料理の一種で、細麺を野菜や肉、ソースで炒めた料理です。日本では子どもから大人まで人気があります。
  4. 焼き鳥:鶏肉を串に刺して炭火で焼いた日本の屋台料理です。たれや塩、レモンなどで味付けされ、ビールや日本酒と合わせて楽しむのが一般的です。
  5. パスタ:イタリア料理の定番で、トマトソースやクリームソースなど、様々なソースと組み合わせて味を楽しめます。

これらの料理は、基本的な材料が手軽に入手できることや、調理方法が簡単であることから、家庭料理としても人気があります。また、アレンジ次第で飽きずに楽しめるという点も魅力の一つです。

【急募】 楽に作れて美味い料理

元スレ hayabusa.open2ch.net

1: なんJソース 03/07(火) 14:29:13 ID:paOE
料理下手やから教えてくれ
焼きそばとカレーがいい感じだったんやが飽きた...
3: なんJソース 03/07(火) 14:30:28 ID:bBIJ
やきうどん

4: なんJソース 03/07(火) 14:31:05 ID:bacB
やきめし
6: なんJソース 03/07(火) 14:31:22 ID:paOE
>>4
あんまり好きじゃない?
7: なんJソース 03/07(火) 14:31:25 ID:nqYL
たぬき飯
9: なんJソース 03/07(火) 14:31:53 ID:paOE
>>7
ほー美味そう
11: なんJソース 03/07(火) 14:32:38 ID:nqYL
>>9
めんつゆと天かすと青のりだけで出来る
あとは好みで胡麻やしらすをトッピング

8: なんJソース 03/07(火) 14:31:28 ID:yR0w
野菜炒め
10: なんJソース 03/07(火) 14:31:53 ID:bacB
生姜焼き
13: なんJソース 03/07(火) 14:34:14 ID:UNRG
これだから素人は
焼きナポリタンやで

15: なんJソース 03/07(火) 14:34:48 ID:paOE
>>13
美味そうやね腹減るわ
14: なんJソース 03/07(火) 14:34:35 ID:nqYL
めんつゆ肉じゃが
芋と人参を短冊切りして玉ねぎと肉とで炒めて
めんつゆぶっかけるだけ
19: なんJソース 03/07(火) 14:36:15 ID:NuOl
ニラ玉
20: なんJソース 03/07(火) 14:36:17 ID:PaVA
親子丼も簡単で美味い
玉ねぎトロトロにさせるのがコツ

22: なんJソース 03/07(火) 14:36:23 ID:nqYL
焼き鳥缶の親子丼
卵とダシと玉ねぎで閉じるだけや
27: なんJソース 03/07(火) 14:37:05 ID:paOE
>>22
親子丼めちゃくちゃ気になってた 楽に作れるんか最高やな
25: なんJソース 03/07(火) 14:36:44 ID:jKTh
納豆ご飯&味噌汁
30: なんJソース 03/07(火) 14:37:43 ID:D5JP
しょうゆ+酒+みりん+砂糖 
こいつで味付けした物はだいたいうまい
42: なんJソース 03/07(火) 14:41:28 ID:PaVA
>>30
わかる
煮物でも炒めものでも何でも来い
34: なんJソース 03/07(火) 14:38:57 ID:nqYL
大豆のトマト炒め

ピザソースとケチャップ
チーズと芋とソーセージで炒めるだけ
37: なんJソース 03/07(火) 14:39:43 ID:paOE
>>34
これめっちゃ美味そう なんか外国でこういう料理なかったっけ
38: なんJソース 03/07(火) 14:40:08 ID:nqYL
>>37
ポークチャップの時短版や
36: なんJソース 03/07(火) 14:39:42 ID:F84S
レトルトのパスタソース適当に使えばええ
41: なんJソース 03/07(火) 14:41:26 ID:XWkg
鳥むね肉と大葉と梅ペーストを春巻の皮で巻いて揚げるの旨いよ
59: なんJソース 03/07(火) 14:47:02 ID:nqYL
>>41
チーズを挟むとさらに旨い
65: なんJソース 03/07(火) 14:49:45 ID:XWkg
>>59
マ?言われてみるとうまそうやな次やってみるわ
82: なんJソース 03/07(火) 16:02:41 ID:nqYL
>>65
チーズとシソは合うで
43: なんJソース 03/07(火) 14:41:30 ID:NuOl
もうイッチはふりかけご飯とかでええやろ
45: なんJソース 03/07(火) 14:42:42 ID:paOE
>>43
最悪ふりかけご飯でもいい ただ飽きた時の保険でいろんな料理知っときたい
44: なんJソース 03/07(火) 14:42:40 ID:D5JP
オクラ+納豆+豆腐 飯の上に乗っけて食え
46: なんJソース 03/07(火) 14:42:45 ID:nqYL
ブロッコリーとベーコンもしくはソーセージを
片栗粉か米粉の衣をつけて焼いたの
48: なんJソース 03/07(火) 14:43:51 ID:QGto
親子丼の肉がサラダチキンのやつ
51: なんJソース 03/07(火) 14:44:34 ID:D5JP
>>48
焼き鳥の缶詰もええで 普通のよりタレの分ちょっと濃い
49: なんJソース 03/07(火) 14:43:58 ID:Xsf2
適当に切ったナスを小鉢に入れて塩少々
ツナ缶乗せてラップかけてレンジで加熱
50: なんJソース 03/07(火) 14:44:32 ID:paOE
みんないろんなアイデアあるな
52: なんJソース 03/07(火) 14:44:46 ID:XWkg
食べるラー油と豆腐とネギをぐちゃぐちゃに混ぜてご飯にかねるだけ
54: なんJソース 03/07(火) 14:45:34 ID:99SV
さつまいもを醤油砂糖酒みりんで煮て
最後にバターと絡める
ベーコンとかいれても可
55: なんJソース 03/07(火) 14:46:09 ID:nqYL
大豆のポン酢付け

酒にもあう
56: なんJソース 03/07(火) 14:46:10 ID:D5JP
マツタケのお吸い物をご飯にかけて食う 酒飲んだ後最高
62: なんJソース 03/07(火) 14:48:17 ID:JDPu
>>56
かわいい
57: なんJソース 03/07(火) 14:46:22 ID:2vfJ
豆腐の卵とじやね
豆腐少し加熱してフライパンに卵落として混ぜ合わせるだけで完成や
63: なんJソース 03/07(火) 14:49:35 ID:D5JP
ちりめん山椒だけで3杯食える
64: なんJソース 03/07(火) 14:49:41 ID:Xsf2
さっとゆでたモヤシを熱いうちに辛子醤油であえる
69: なんJソース 03/07(火) 14:54:29 ID:paOE
とりあえず買い物→料理は耐えられないくらい腹減ってるからマック行ってくる
70: なんJソース 03/07(火) 14:56:52 ID:Xsf2
>>69
腹減った状態で食材の買い出しに行くとついつい余計な物まで買いすぎるんだよな
71: なんJソース 03/07(火) 14:57:44 ID:paOE
>>70
マジでそうなんだよ で1回食うと満足して買ったこと後悔する
腹減ってない時に買うもん考えなアカンな
76: なんJソース 03/07(火) 15:27:18 ID:Le6w
食パンでサンド作れよ
79: なんJソース 03/07(火) 15:29:27 ID:cizM
卵かけご飯
80: なんJソース 03/07(火) 15:29:52 ID:iwf1
豚肉ともやしを塩コショウで炒めるだけで美味い
84: なんJソース 03/07(火) 17:16:10 ID:nqYL
コンビーフバター飯
コーンを入れると尚良し
そーす太郎
魚肉ソーセージって結構いいと思うのよね
安くて日持ちするし、間食にそのまま食べれるし、細かく切って炒めるとチャーハンの具材になるし、食パンに乗せてマヨネーズも安定のウマさ
そーす太郎

一人暮らし「自炊しない」派は22%、何を食べている?

2022/02/07

JUST PLAY COMPANYは4月6日、「一人暮らしの食事事情」に関する調査結果を発表した。調査は2月22日、一人暮らしをしている男女1,015名を対象にインターネットで行われた。

普段自炊をしていますか?

「普段自炊をしていますか?」と質問したところ、78.1%が「はい」と回答。その頻度は、「週に5回以上」(49.1%)が最も多く、次いで「週に3、4回」(33.2%)、「週に1、2回」(17.7%)という結果に

自炊しない理由

一方、普段自炊をしていない人は21.9%。なぜ自炊しないのか、その理由を尋ねたところ、「面倒だから」(87.4%)がダントツに多く、次いで「料理が苦手だから」(37.8%)、「材料を余らせてしまうから」(34.7%)と続いた。

その結果、普段の夕食は、「コンビニやスーパーで買う」(72.5%)という人が圧倒的に多く、「外食」(19.4%)で済ませる人も2割程度という結果に。「誰かが作ってくれた手料理が食べたいと思いますか?」と聞くと、76.8%が「はい」と回答した。

あなたは食事に気を付けていますか?

次に、「あなたは食事に気を付けていますか?」と質問したところ、「はい」が41.1%、「どちらともいえない」が33.8%という結果に。「どのような食事を心がけていますか?」と聞くと、「栄養バランスの取れたメニュー」(34.9%)、「野菜をたくさん食べる」(33.0%)、「カロリーを取り過ぎない」(10.5%)が上位にあがった。

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256無銘そーす 2023-04-03-17:35
地味やけど
ニンジン、じゃがいも、薄揚げ全部一口大に切って鍋にin
白だしを煮物の割合でのばしてひたひたに
キッチンペーパーで落とし蓋して弱火15分
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