2022-10-21 (Fri) 22:02 ✎

2022-10-21

【健康】一食で「全ての栄養素」が摂れる完全食が流行の兆し！

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忙しい現代人に完全食が浸透してきたという話題を2chスレからまとめました。

《色々種類食べないとマジで体おかしくなし、30才超えて食費ケチってるやつはアホ》
《一度に吸収できる栄養素に限界あるから、1日分の栄養素も複数回分に分けて食べないと意味ない》
《ワイ栄養士やけど推奨してないぞ》

…など多くのコメント。

【目次】

【超画像】一食で全ての栄養素が摂れる系、流行りはじめるｗｗｗ
完全食とは？（完全栄養食、完全栄養食品）
【検証】完全食のみで人は1ヶ月生活することができるのか(Youtube)
Twitterまとめ
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【超画像】一食で全ての栄養素が摂れる系、流行りはじめるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

元ｽﾚ https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1665923331/

1: 2chソース 2022/10/16(日) 21:28:51.20 ID:EsLSSh89M

2: 2chソース 2022/10/16(日) 21:29:05.83 ID:MVEk1RQBM

ふーん不味そうじゃん

8: 2chソース 2022/10/16(日) 21:29:59.04 ID:yRXzUVt20

こういうのええんか？

9: 2chソース 2022/10/16(日) 21:30:12.20 ID:8NLod+8P0

ワイはHUEL
他は高杉

10: 2chソース 2022/10/16(日) 21:30:14.48 ID:4LIBfbqq0

栄養考える奴がカップラなんか食うわけ無いだろ

53: 2chソース 2022/10/16(日) 21:40:20.33 ID:og7c5bqI0

>>10
だからこそやろ
何も考えないでカップ麺食いたい奴けどそれによって不健康になってる奴がターゲットなんやから

14: 2chソース 2022/10/16(日) 21:31:37.44 ID:rpIW5Muy0

一応栄養素取れるだけじゃなくて1日の摂取量とか間に合うん？

16: 2chソース 2022/10/16(日) 21:31:50.85 ID:SzkMY7DC0

ワイ栄養士やけど推奨してないぞ

17: 2chソース 2022/10/16(日) 21:32:11.91 ID:SH6u5RYu0

絶対ビタミン足りてないだろ

20: 2chソース 2022/10/16(日) 21:32:50.04 ID:UQrhwxX+a

クッソ不味いよなベース
値段倍にしていいから何とかしろ
あと変なvtuberが宣伝しててキモい

21: 2chソース 2022/10/16(日) 21:32:53.69 ID:n7I2a33yM

ラーメンも塩分脂質さえ高くなけりゃ完全栄養食とはよく言われてるの聞くな

26: 2chソース 2022/10/16(日) 21:33:32.14 ID:yRXzUVt20

>>21
それなんでもありやん

159: 2chソース 2022/10/16(日) 21:56:13.54 ID:gWi+Kokb0

>>26
草

22: 2chソース 2022/10/16(日) 21:33:10.35 ID:1GgoC3nd0

ディストピア飯の実装も近いな

24: 2chソース 2022/10/16(日) 21:33:21.41 ID:LbiYh79Wa

たとえば朝これ食うとして
あとの2食用に味がしてカロリーがない食事までちゃんと開発しろや

29: 2chソース 2022/10/16(日) 21:34:14.05 ID:yZj4XZvTa

ラ王のやつクソ高くて草
誰がこんなん買うんや？

31: 2chソース 2022/10/16(日) 21:35:02.40 ID:hRF4TqfF0

カレーは完全食だ問題ない

33: 2chソース 2022/10/16(日) 21:35:46.43 ID:XqRfIqzz0

そんなこと言ったらハンバーガーも肉野菜炭水化物の完全食だよね

36: 2chソース 2022/10/16(日) 21:36:58.14 ID:4Y+e9b2V0

色々種類食べないとマジで体おかしくなる
30超えて食費ケチってるやつはあほや

41: 2chソース 2022/10/16(日) 21:37:16.60 ID:qFcQzp380

ほんとに入ってるんか？

43: 2chソース 2022/10/16(日) 21:37:57.38 ID:rpIW5Muy0

こいつが一番完全食に近いと思うわ
12/13種類のビタミンを一日分取れるとか神やろ

382: 2chソース 2022/10/16(日) 22:33:43.59 ID:ZQFYaLbR0

>>43
ほんとに？野菜も食べつつ補助として使わなきゃならんとかじゃなくて？

392: 2chソース 2022/10/16(日) 22:35:23.19 ID:PkosrGOq0

>>382
信用できんよな
絶対そんなうまい話ないわ

45: 2chソース 2022/10/16(日) 21:38:08.78 ID:t4gmLBcO0

サプリって何で全部入りの無いんやろか
個人毎にカスタマイズ出来たら最高だよな

54: 2chソース 2022/10/16(日) 21:40:47.71 ID:W+wTiG27a

>>45
くっそ高くなりそう

76: 2chソース 2022/10/16(日) 21:44:36.63 ID:t4gmLBcO0

>>54
一日3粒で済むなら月5000円まで出すわ

52: 2chソース 2022/10/16(日) 21:39:58.99 ID:cwk7cFLX0

クククク⋯ 血はビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ

55: 2chソース 2022/10/16(日) 21:41:10.97 ID:RM8k4UfN0

すべての栄養素ってなんやねん

56: 2chソース 2022/10/16(日) 21:41:28.93 ID:1NsfkN9e0

卵以外が栄養を語るな
人間なんか卵食ってたら死なんねん

57: 2chソース 2022/10/16(日) 21:41:46.72 ID:OIwB0zAD0

味噌汁に脳死でいろんな色の野菜と肉ぶち込んで、米と一緒にかき込んだら完全食よな

63: 2chソース 2022/10/16(日) 21:42:40.91 ID:Q4vlJJ+00

>>57
おは土井善晴

59: 2chソース 2022/10/16(日) 21:42:06.48 ID:RM8k4UfN0

こういうのって消費者庁怖くないんかね
誇大広告ちゃうの？

67: 2chソース 2022/10/16(日) 21:43:25.89 ID:h6aaYrm30

>>59
炭水化物たんぱく質脂質入ってりゃええんやし

60: 2chソース 2022/10/16(日) 21:42:15.51 ID:59mp/XnB0

普通に卵食ったら良くないか？

69: 2chソース 2022/10/16(日) 21:43:44.85 ID:IkI0poiB0

一食で楽して一日分のカロリーとりたい

74: 2chソース 2022/10/16(日) 21:44:23.86 ID:j6Iuvdj60

完全カレーメシは美味くなかった
もうちょい何とかならんかったんかね

78: 2chソース 2022/10/16(日) 21:44:59.61 ID:6nwzgJSkp

一日一食ガイジ歓喜

79: 2chソース 2022/10/16(日) 21:45:24.05 ID:MTzKrTcc0

ドロドロのプロテインみたいな完全食全く流行らんよな
ガチで3食飲んでるだけで生きていけるならもっと流行りそうなもんやけど

87: 2chソース 2022/10/16(日) 21:47:40.18 ID:OvB5bEL60

>>79
あれはあれで顎の筋力やら消化能力弱まってまうからあかんねん

80: 2chソース 2022/10/16(日) 21:45:34.72 ID:3WkHuZ+wa

昔インスタントばっか食べて体壊すやつらがいてそれからビタミンとか入れるようになったんやろ
正当な進化やね

81: 2chソース 2022/10/16(日) 21:45:53.22 ID:J2S5/2Mz0

一度に吸収できる栄養素に限界あるからな
一日分の野菜入った～とかもやけどそれを複数回分に分けて食べな意味ない

83: 2chソース 2022/10/16(日) 21:46:09.69 ID:r6CgvctO0

つか卵とビタミンCに食物繊維喰ってたら完全やろ

89: 2chソース 2022/10/16(日) 21:47:56.77 ID:j6Iuvdj60

いまだに野菜ジュースで栄養取れないとか
10年前の製品で語ってる奴もおるし
日本人はこういうの受けにくいのかもな

99: 2chソース 2022/10/16(日) 21:49:32.29 ID:qE76MmbM0

野菜ジュースもたまに飲むけど野菜そのものが美味しいからなるべくそのままで食べたいよな

102: 2chソース 2022/10/16(日) 21:49:45.62 ID:t4gmLBcO0

飯よりもストレス貯めないことと睡眠のがよっぽど大事だよな
社畜ばかりの日本では大声で言えないけど

106: 2chソース 2022/10/16(日) 21:50:26.36 ID:sVgbbKjT0

>>102
タバコや酒より仕事が一番体に悪いよな

104: 2chソース 2022/10/16(日) 21:49:55.00 ID:OvB5bEL60

レタス何個分の食物繊維ってカスらしいな
そもそもレタスに含まれてる食物繊維が少ないんやろ？

109: 2chソース 2022/10/16(日) 21:50:39.01 ID:C5d0aeVL0

完全栄養食って餃子やと思っとったわ

147: 2chソース 2022/10/16(日) 21:54:24.25 ID:sVgbbKjT0

>>109
山岡士郎

285: 2chソース 2022/10/16(日) 22:15:21.06 ID:C5d0aeVL0

>>147
草

137: 2chソース 2022/10/16(日) 21:53:41.92 ID:rUn1b2yk0

完全食は栄養取れるのもなんやが時短が何よりでかいわ
まとめ買いすればそこまで高くつかんから1日1000円以内にできるで

144: 2chソース 2022/10/16(日) 21:54:12.11 ID:K/SfQgY10

カロリーメイトなんて細々とやってる隙間産業のシェアを全力で奪いにいくのは・・・やめようね！

そーす太郎

こういうの主食にする気にはなれんけど、バランス良い食事を取るのが難しい人はおやつ代わりにカロリーメイトとかを食べると良いかもね

完全食とは？（完全栄養食、完全栄養食品）

完全食は、人が健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品です。「完全栄養食」や、「完全栄養食品」とも呼ばれます。多くの製品が、厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準」が定める必須栄養素を過不足なく補えるものになっているため、食事の時間を短く済ませたいときの選択肢のひとつになります。

素早く、しかもバランス良く栄養を摂れることから、忙しいビジネスマンや「激務」とも言われるシステムエンジニアを中心に人気を集めています。また、栄養に対してカロリーや糖質が低い製品も多いことから、最近ではダイエット食としても注目されています。

↓ 全文はソースで ↓

【検証】完全食のみで人は1ヶ月生活することができるのか

Twitterまとめ

僕が作れる数少ないレシピの一つです🙃
。卵には

✅タンパク質
✅ビタミンB2、B12、D、A…
✅カルシウム、鉄、亜鉛…
✅アミノ酸

など多くの栄養素が含まれていて、僕の中で卵はもはや「完全食」に近い存在です。

半熟卵は栄養の吸収率が最も高い食べ方ですので、よければ是非お試しください👍 https://t.co/b7yn29uOgV
— ダーウィン/ Darwin (@darwin_takewaki) October 19, 2022

焼き芋は冷やしてから食べてほしい。でんぷんの一部がレジスタントスターチという形に変わり、いらないものをしっかりデトックスでき、痩せ体質になりやすい。ビタミン、ミネラルなどがバランスよくとれる『準完全栄養食』と言われてる。低GI値で太りにくい糖質なのでダイエットに最高すぎる pic.twitter.com/dVdHWooDVd
— 松田リエ (@rie__matsuda) October 18, 2022