【美容】普通体型で顔だけ太ってるんだが、マジで顔痩せする方法って何がある？

そもそもなぜ顔だけ太ってしまうのでしょうか。純粋な原因は食べすぎによる皮下脂肪が顔についてしまうことが挙げられます。体ではなく顔に脂肪がつきやすい体質の方もいますが、顔は食べすぎによって脂肪がつきやすい傾向にあります。

また食事を噛む回数が少なくすぐに飲み込んでしまう方も、顔に脂肪がつきやすいです。噛むという行動は表情筋やあごの運動にもなるので、しっかり噛んで食べることは大切。あとは男性に多く見られる夜遅い時間までの飲み会によってむくむ顔太りのパターンです。

アルコールを摂取するのと同時に塩分の高いおつまみや飲み会終わりのラーメンなど、夜遅い食事というだけでも太る原因になってしまうのに、飲み会によってより多くのカロリーを摂取しています。

塩分とアルコールはむくみの元であり、この生活を繰り返すことで皮下脂肪、内臓脂肪に影響を及ぼしてしまうのです。お酒を飲んだ次の日は顔がパンパン…という経験をしたことがある方は多いはずですが、徐々に蓄積され常にむくんでいるような顔になってしまいます。

食べすぎや飲みすぎの他には、年齢による顔のゆがみが原因となる顔太りが挙げられます。歳をとるにつれて、顔の皮膚が重力に逆らえずたるんでいき、たるみやゆがみを元に脂肪がついていってしまうのです。

↓ 全文はソースで ↓