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【生活】ガチで「コレをやめたら生活の質が爆上がりした」ってもの

やめたら生活の質が爆上がりしたものの話題を2chスレからまとめました。《スマホゲーに課金やめたらすげーQOL上がった気がする》《5chだけは真面目にそう思う》 …など多くのコメント。
健康
  1. QOLとは「心身ともに健康で輝くような状態」
  2. 【衝撃】ガチで「やめたら生活の質が爆上がりしたもの」といえばwywywywy
    2chまとめ
  3. QOLを高める趣味の作り方
  4. Twitterまとめ
  5. 関連記事リンク
  6. 関連動画(Youtube)

QOLとは「心身ともに健康で輝くような状態」

QOLとはクオリティ・オブ・ライフ(Quality of Life)の略称で、「生活の質」や「人生の質」という意味です。QOLは、生活や人生が豊かであるということの指標となる概念ですが、ここでいう豊かさとは物質的なもののみならず、生きがいや自己実現など精神的な満足度が重要視されます。QOLが高いかどうかは、そのほか心身の健康や良好な人間関係、やりがいのある仕事や充実した教育、余暇の過ごし方など多様な観点から評価されます。また、人によって感じる豊かさもさまざまであるといえます。

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【衝撃】ガチで「やめたら生活の質が爆上がりしたもの」といえばwywywywy

元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644994542/

1 :2chそーす 2022/02/16(水) 15:55:42.97 ID:wOr1jphj0
なんかある?
21 :2chそーす 2022/02/16(水) 15:58:06.35 ID:b/HNvp//p
寝るときにノーパンにしたら睡眠の質上がった
29 :2chそーす 2022/02/16(水) 15:59:00.98 ID:H2L/Ml1i0
>>21
ま?
64 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:03:41.85 ID:yzRKTWdua
>>21
矢口かよw
25 :2chそーす 2022/02/16(水) 15:58:23.98 ID:Ek5jFqEgM
タバコ
30 :2chそーす 2022/02/16(水) 15:59:09.65 ID:ABrtG/S60
スマホゲーに課金やめたらすげーQOL上がった気がする
貯金もできるし
36 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:00:10.86 ID:6bsF57kKr
ソシャゲ
ログボという精神的苦痛からも開放
55 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:02:55.88 ID:Y41bflCF0
>>36
ほんまこれ
睡眠時間増えた
37 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:00:16.30 ID:zkSLlZoR0
Twitter、SNS全般
46 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:01:04.02 ID:M8HhFrzpM
なんJやめてたときは質上がりまくりやったで
なお戻ってきた模様
51 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:02:20.70 ID:QLKQypSc0
去年タバコ覚えてからどこ行くのもめんどくなった。
56 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:02:56.46 ID:RsUbbdvya
マジで匿名掲示板・SNSの類とそのまとめ記事は見なくなると生きるの楽しくなるで
自分がどれだけ悪意的曲解の中にいたのか思い知るわ
68 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:04:04.63 ID:6jvJEr2Hr
>>56
説得力皆無
61 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:03:17.27 ID:/aMtEBkMr
>>56
えっ?
65 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:03:42.44 ID:RsUbbdvya
>>61
今ここにいることは都合よく忘れろ
66 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:03:47.49 ID:WHye04qb0
5chだけは真面目にそう思う
72 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:04:37.59 ID:oHyf/5oFr
ソシャゲ辞めるはガチ
まあそのおかげでできたトッモもいるから無駄だったとは言わんが
80 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:06:15.92 ID:ZKUPzuZt0
スマホゲー板見るのをやめた
あんな魔境に住めるわけないわ
84 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:06:48.26 ID:MiJiXXWU0
これは酒やな
コロナ前は毎日飲みに行ってたけど飲まなくなったらスッキリ過ごせてるわ
あんなもん百害あって一理なしやわ
87 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:07:05.27 ID:Lz8nulm5d
全裸で寝るのは本当気持ちいいぞ
まぁダニのいない清潔な布団前提だけど
105 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:10:35.78 ID:N4vCCxe20
騙されたと思って専ブラ消してみ?5chで無駄にする時間なくなってチビるで
109 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:12:41.53 ID:/SHjmYdD0
>>105
何していいかわかんなくなって結局帰ってくるぞ
108 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:12:16.48 ID:UcOSPTl/0
ギャンブル系はホンマに価値観変わる
1万円は実は割と大金だということに気付いた
110 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:13:20.46 ID:HyytaqWOd
競艇 テレボートはマジ辞めた方がいい
111 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:13:41.40 ID:ejRnVBr8M
ログボ回収
Vtuberの推し活
アカウント制のSNS

得られるものなど何もないのは分かってたけど
やめたら楽しみがなくなるかと思ったらそんなことはなかった
121 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:15:12.42 ID:3vlNF7K/d
なんJ1ヶ月断ったことあるけどガチでQOL上がったわ
131 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:18:35.35 ID:bIb52mra0
酒煙草風俗にキャバ
しなくても毎日楽しい
135 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:19:14.23 ID:fVDufCd3r
ソシャゲはガチ
心に余裕できる
138 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:20:50.31 ID:DvrleJgFp
スマホなしの生活してみたいわ
140 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:21:40.86 ID:qS4QuZkhd
なんj
昔は毎日5時間とか6時間やってた
本当に無駄な時間だったわ
142 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:22:16.05 ID:bSOTFdT1r
>>140
完全にやめろよ
157 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:26:12.69 ID:9AqwwJYvM
控えめに言って浪人買ってまでなんJしてるやつヤバすぎやろ
161 :2chそーす 2022/02/16(水) 16:29:25.98 ID:2zPJPAtRM
5chやめられたら絶対質が向上するわ
でもできないんや

QOLを高める趣味の作り方

  • 映画鑑賞 … 映画館に直接足を運んで楽しんだり、レンタルショップで好きな作品を借りたり、NetflixやHulu、Amazon Primeなどの動画配信サービスで楽しんだり、鑑賞方法も様々です。たくさんの作品を観て自分の感性を磨いてみるのもよいでしょう。
  • 読書 … 大人から子どもまで楽しめる読書は、自分の知らない価値観を教えてくれます。大人になると、学校では教えてくれない一般教養や表現を求められる機会も多いので、趣味としての読書は非常に有益といえるでしょう。
  • ジョギング … 毎日、数十分走るだけでも十分な運動になるので、運動不足解消やダイエット目的でジョギングを行う人も多く見られます。
  • 音楽鑑賞 … 音楽鑑賞は気分転換や集中力アップにも繋がるので、手軽に始められる趣味の中でも有益です。音楽プレーヤーで好きな音楽を聴いたり、好きなアーティストのライブに行ったり楽しむ方法も様々です。
  • 写真 … 「趣味として始めにくい」と感じる人は、フィルムカメラや携帯のカメラなどで始めてみましょう。スマートフォンのカメラ機能だけでも高画質の写真を撮る事ができます。

ビギナーズ

そーす太郎
お金がかからない趣味でも、寝っ転がってスマホで2chより素晴らしいものが沢山ありますね(戒め)
そーす太郎

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