- 1 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:28:25.078 ID:hoEh7zI50
- なんでも答えるよ
- 3 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:28:49.375 ID:dI80keszd
- コミットした？
5 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:29:35.523 ID:hoEh7zI50
>>3
93キロ⇒81キロ
12キロ痩せましたね
- 6 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:29:39.308 ID:PH9FElk10
- よお返金デブ
8 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:30:53.054 ID:hoEh7zI50
>>6
返金？してませんよ
一応痩せましたから
- 7 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:30:37.475 ID:5E6G//IKd
- しょっぼwwwwww
コミュ抜けるわwwwwww
- 9 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:22.834 ID:QlchX02qd
- 12キロだけってデブやん
14 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:49.199 ID:hoEh7zI50
>>9
筋肉は凄く付きましたよ
見た目は絞られました
- 11 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:29.483 ID:XWpld8uxp
- 糖質制限した？
17 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:32:27.307 ID:hoEh7zI50
>>11
糖質というより炭水化物抜きですね
さっき2ヶ月ぶりにおにぎり食べましたよ。涙出ました
25 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:33:42.154 ID:LOAoI2ra0.net
>>17
糖質制限で痩せるのはわかるけどまた食ったら元の木阿弥なんじゃねーの？
36 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:36:25.827 ID:hoEh7zI50
>>25
それはそうですよ
痩せ続けたいのなら、一生ご飯や麺類、パンは食べられません
食べたら増えます。当たり前の事です
- 12 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:44.114 ID:v3d3F9/d0
- いくらかかった？
19 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:32:56.788 ID:hoEh7zI50
>>12
35万程度ですね
- 13 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:45.617 ID:cM0C+YX/0
- 腹筋うp
22 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:33:22.313 ID:hoEh7zI50
>>13
触ると硬いのわかるのですが、画像では脂肪に覆われてわかりづらいです
58 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:44:39.947 ID:cGzayvTk0.net
>>22
じゃあダメじゃん
- 15 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:31:56.389 ID:w8voPOaT0
- ぶーちぶーち
- 16 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:32:20.818 ID:xspuOgrB0
- ぺーぺぺぺーぺぺ
- 18 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:32:39.437 ID:kIn573Yyp
- コミット具合を見せろよカス
29 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:34:13.646 ID:hoEh7zI50
>>18
12キロ減です
- 21 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:33:08.882 ID:CNl+9VnI0
- 23 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:33:27.069 ID:IdfopMgR0
- 普通の食生活に戻しただけでリバウンドすんだろ
32 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:35:21.328 ID:hoEh7zI50
>>23
最後の1週に気が緩んでしまい、２日連続ラーメンを食べてしまったら3キロ増えてました
今後も食べたら増えると思います。それは当たり前の事ですし、納得してます
38 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:36:59.541 ID:7WC2nLZva.net
>>32
２日連続ラーメンで三キロも太るって異常だぞ
- 24 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:33:29.408 ID:PH9FElk10
- その体重から12キロ減量とか楽勝過ぎるんだがｗｗｗボロい商売だなｗｗｗ
33 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:35:47.810 ID:hoEh7zI50
>>24
筋トレしたので、代謝が良くなってると思います
- 30 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:34:47.952 ID:oS+iwJ3sK
- わざわざ35万払って…(´;ω;｀)
自分でできるじゃん… 34 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:35:50.020 ID:aiUDtCmka.net
>>30
金あるんならいいじゃん
個人の自由
41 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:37:23.933 ID:hoEh7zI50
>>30
金を払っているという気持ちが、食べるのを我慢することに繋がります
しかし、退会をするとすぐに食べてしまうでしょうね
今も実はラーメン食べてます
2ヶ月も我慢してたので、食欲が止まりません
- 39 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:37:03.731 ID:DtYalZfg0
- 仕事はなにしてんの？
45 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:38:22.393 ID:hoEh7zI50
>>39
居酒屋の運転代行の仕事です
- 42 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:37:25.726 ID:lRXai9Lpa
- ジムでマッチョなおにいさんとお近づきになって色々指導してもらうのオヌヌメ
- 46 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:38:44.892 ID:opzm7/Ut0
- その体重だったら適当にやっても2ヶ月で9kg痩せられると考えるとなあ
毎日泳いでたらもっと痩せられたな 50 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:40:34.074 ID:hoEh7zI50
>>46
プールは10分でバテます
- 47 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:39:24.703 ID:b2aMlQG40
- 痩せる云々よりも綺麗に筋肉着くのがうらやま
51 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:41:02.766 ID:hoEh7zI50
>>47
確かに、筋肉は凄く綺麗にバランスよく付いたと思います
トレーナーもマンツーマンで良いです
- 48 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:40:20.213 ID:Z9Pk2Py+d
- あの音楽流してクルクル回転しながら腹筋してるの？(´・ω・｀)
53 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:41:28.121 ID:hoEh7zI50
>>48
笑いました(´・ω・｀)
- 49 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:40:27.925 ID:NmPIC4P60
- 見た目良くするのに行くのなら何も言わないけど適当に筋肉つけて痩せるだけなら無駄金過ぎる
54 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:42:05.521 ID:hoEh7zI50
>>49
実際痩せられたので無駄だとは思ってません
- 55 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:42:06.248 ID:D6yqpO7Q0
- 体脂肪率は？
お前いったふりしてるけどいってないだろ 59 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:44:59.848 ID:hoEh7zI50
>>55
39.1％⇒31.0％
ですね
60 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:45:38.556 ID:cGzayvTk0.net
>>59
超絶デブじゃん
65 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:47:57.642 ID:hoEh7zI50
>>60
生まれつき脂肪がつきやすく、筋肉がつきづらい体質みたいです
男性ホルモンが少ないと言われました
75 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:53:22.061 ID:Zg+KGS28a.net
>>65
これほんとに言われたならライザップ糞だな
太りやすい奴は筋肉つきやすいよ
それに2ヵ月で脂肪だけ減らして筋肉量増やすとか不可能な
88 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:05:56.121 ID:XY+EyoEFr.net
>>75
そうなのか？
太りやすいけど部活バリバリやってた中高生の頃
痩せてただけで筋肉つかなかった
- 71 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 14:50:22.177 ID:zJOLTvCa0
- そこまで過激な食事制限すりゃ当然だれでも痩せれんだよ
にもかかわらず他のフィットネスクラブだとかがそれをやってこなかった理由を考えてみろ
- 84 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:00:57.730 ID:Q7BJF9RV0
- ムキムキにはなれないけど12キロ痩せるくらいなら2週間でいけるぞ
- 85 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:02:19.919 ID:CgrEFyeTM
- 多分中古でビリーズブートキャンプのDVD買って2ヶ月やったほうが痩せた
92 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:07:50.725 ID:LijZoawZ0.net
>>85
懐かしいな
- 87 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:03:41.059 ID:opzm7/Ut0
- ビリーズブートキャンプは本当に効果あるからな
89 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:06:47.171 ID:CgrEFyeTM.net
>>87
くっそ疲れるらしいけどな
97 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:10:54.564 ID:opzm7/Ut0.net
>>89
くっそ疲れるよ
でもあれやるだけですごい運動量だから細かいこと考えずに痩せたいならオススメだわ
- 95 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:09:21.472 ID:BEuSDlPn0
- ビリーズブートキャンプは雨の日の体育でやってた
本気でやると２日は筋肉痛になる
- 98 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:11:39.589 ID:CgrEFyeTM
- ビリーズブートキャンプって新品でいくらなの？35万はしないよね？
- 102 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:17:39.146 ID:3maTEhY/0
- つーか、ビリーをやれるだけの筋肉と体力つけてからでないとアレは無理だと思うんだ。
んでもって、そんだけの筋肉と体力ついたら、その時はもう痩せてると思うんだ。
- 103 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:20:48.313 ID:RnO81UWla
- これはステマスレだわ
- 104 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:22:23.852 ID:Bo2O/oke0
- ビリーズブートキャンプのか？
- 112 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 15:33:42.443 ID:HcjqFth40
- ライザップ急に叩かれだしたよな
つまり・・・出る杭は打たれる
古参は良く思ってないんだわ
- 116 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 16:23:53.161 ID:jWyjDRopa
https://imgur.com/FMbugQh
120 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 16:30:37.357 ID:owR3WCoSH.net
>>116
こんなんに金払うってよっぽどやな…
121 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 16:37:51.282 ID:K2ePIt3za.net
>>116
サラ金かよ
119 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 16:27:42.126 ID:XWpld8uxp.net
>>116
金利やべぇな
- 118 ：ムキムキソース 2015/06/23(火) 16:27:12.848 ID:oCn9WdWk0
- 年率19％とかヤクザじゃん
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