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【身長】おとなが骨延長以外で身長をグングン伸ばす方法

成長が止まった大人が骨延長手術以外で身長を伸ばす方法はないか?
という話題を2chスレからまとめました。
身長測定
スレ内では…

《整体に行きO脚を治す》
《ぶらさがり健康器は伸びることは伸びるけど、降りたらすぐ元に戻るらしい》
《そもそも骨が伸びないと伸びた身体支えられないよ》

といった現実な意見が多くをしめていました

以下、「身長を伸ばす方法」に関する様々な情報を集めてみましたので紹介します

【目次】
  1. 骨延長以外で身長を伸ばす方法
  2. Twitterまとめ
  3. 身長を伸ばすには亜鉛を摂ればいい?大人でも身長を10cm伸ばす効果ある?
  4. 大人になっても身長を伸ばせるストレッチ。即効で2~3cm伸びる人もいる方法を紹介
  5. 【悪用厳禁】大人が身長を伸ばす方法【身長先生に聞け24】
  6. 【絶対伸びる】大人でも身長が伸ばせる有料級の骨格矯正ストレッチ
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骨延長以外で身長を伸ばす方法

元スレ https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1672384511/

1: 2chソース 2022/12/30(金) 16:15:11.147 ID:vUCFdg7p0
30代身長167

ある?
3: 2chソース 2022/12/30(金) 16:15:40.028 ID:RoB6Mx9u0
整体に行きO脚を治す
4: 2chソース 2022/12/30(金) 16:15:46.312 ID:9zm/8LpI0
牛乳に相談だ
5: 2chソース 2022/12/30(金) 16:16:02.597 ID:Mlrvjx250
30代で身長伸ばしたいとか悲しすぎる
6: 2chソース 2022/12/30(金) 16:16:36.598 ID:sZ7GXUR/0
宇宙に行け
7: 2chソース 2022/12/30(金) 16:16:37.176 ID:p3aC1I6D0
常につま先立ちで生活する
9: 2chソース 2022/12/30(金) 16:16:59.891 ID:qIPY2CS60
頭にシリコンを入れる
10: 2chソース 2022/12/30(金) 16:17:15.148 ID:9zm/8LpI0
>>9
力士かよ
12: 2chソース 2022/12/30(金) 16:17:20.298 ID:TYdDTONc0
ねえよ諦めろチビ
19: 2chソース 2022/12/30(金) 16:19:21.466 ID:NZN0AA5p0
そもそも骨が伸びないと伸びた身体支えられないよ
20: 2chソース 2022/12/30(金) 16:19:24.029 ID:VA1kwG1D0
もうその歳だと骨の成長は見込めないから骨延長しかないんじゃ?
21: 2chソース 2022/12/30(金) 16:19:35.573 ID:qnqj2AQAp
来世ガチャ
24: 2chソース 2022/12/30(金) 16:20:25.143 ID:NZN0AA5p0
その身体だからその骨の長さな訳で
下手にいじくると不具合起きて死ぬぞ
25: 2chソース 2022/12/30(金) 16:21:07.811 ID:ikaDcD1l0
ゼラチン食べて椎間板のコラーゲン補充する
29: 2chソース 2022/12/30(金) 16:33:02.035 ID:V6YP81acr
別に身長高くて得したことなんて無いけどね
なんで伸ばしたいの?
30: 2chソース 2022/12/30(金) 16:44:13.384 ID:lGhmsfD40
30代にまでなってまだ見た目なんか気にしてんのかよ
そーす太郎
姿勢よくして、ちょっと厚底の靴はいて、ツンツン頭にしたら5~10cmくらいは高く見えるんじゃないかな
そーす太郎

Twitterまとめ

身長を伸ばすには亜鉛を摂ればいい?大人でも身長を10cm伸ばす効果ある?

2022年11月16日

《中略》

大人が亜鉛を飲んでも身長の伸びには繋がらないことが多い

亜鉛が成長期の栄養サポートをしてくれる栄養素であることは上記の通りですが、それでも成長の止まってしまった大人の場合は、栄養摂取による身長のアップを期待するのは難しいです。

身長が伸びる時期である成長期は中高生くらいの年齢です。
大人の場合は、成長を”補助”しようにも、身長がそもそも伸びないから補助しようがないということですね。
そのため、大人が身長を伸ばしたい場合は、ストレッチなどをして身体を伸ばした方が身長アップを期待できます。

猫背を改善するためのストレッチや、太ももの裏や股関節を柔らかくするストレッチをすることによって歪んだ骨を矯正し、身長アップの効果が期待できます。

また、普段から姿勢が悪い方は、姿勢を良くして生活することで、実際の身長は伸びていなくても、見た目の身長の高さは全然変わります。

↓ 全文はソースで ↓

大人になっても身長を伸ばせるストレッチ。即効で2~3cm伸びる人もいる方法を紹介

2022年04月08日

大人でも身長を伸ばすことはできる

個人差はありますが、大人になったあとでも身長を伸ばすことは可能です。長年の生活習慣によって歪んだ体をストレッチによって元の位置に戻すことで即効で2~3cm伸びる人もいますし、続けることで伸ばした身長をキープすることもできます。身長を伸ばすポイントとしては「猫背を治す」「ゴリラ腕を治す」「O脚を治す」の3点です。それぞれの理由と効果的なストレッチを紹介します。

↓ 全文はソースで ↓

【悪用厳禁】大人が身長を伸ばす方法【身長先生に聞け24】

【絶対伸びる】大人でも身長が伸ばせる有料級の骨格矯正ストレッチ

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